임신의 단계
임신은 37-42 주이며 XNUMX 단계로 나뉩니다. 첫 번째주의 첫 번째 단계는 임신 XNUMX주의 시작으로 연장되고, 두 번째 단계는 XNUMX 주에서 XNUMX 번째 주까지 연장되며, 마지막 단계는 XNUMX 주에 시작되어 출생까지 계속됩니다. 임신 단계마다 엄마와 아이에 많은 변화가 있으며, 엄마는 임신과 관련된 불편 함을 극복하기 위해 많은주의를 기울여야합니다.
임신 XNUMX 개월 째 태아의 체중
임신 31 개월은 임신 35 주 초에 시작하여 2.7 주까지 계속됩니다. 태아의 크기와 무게는 한 달 동안 증가하며, 달의 무게는 XNUMXkg이며 XNUMX 주 동안 태아는 다음 주에 따라 변화합니다.
XNUMX 주
XNUMX 주 동안 태아의 변화 :
- 태아의 무게는 최대 1.6kg이며 길이는 약 42cm입니다.
- 피부 아래 지방 두께가 증가합니다.
- 아기는 방광을 통해 물을 제거하기 시작합니다.
- 배아는 뇌의 신경 연결에서 시작하여 오감을 통해 도달하는 신호를 구별합니다.
- 태아는 머리를 관리 할 수 있습니다.
- 태아 수면의 패턴이 더 규칙적입니다.
서른 두 번째 주
32 주 동안 태아의 변화는 다음과 같습니다.
- 태아의 무게는 최대 1.8kg이며 길이는 약 43cm입니다.
- 깃털과 실제 머리카락이 형성되기 시작합니다.
- 골격 구조가 연골에서 뼈로 바뀌고 피부가 투명 해집니다.
- 배아는 일종의 폐 훈련으로 양수를 흡입함으로써 시작됩니다.
- 태아의 내장은 칼슘과 철과 같은 필수 미네랄을 흡수하기 시작합니다.
서른 셋째 주
33 주째 태아의 변화는 다음과 같습니다.
- 태아의 무게는 최대 2kg이며 길이는 약 44cm입니다.
- 배아의 머리는 자궁 아래로 이동합니다.
- 태아가 산도를 빠져 나갈 수 있도록 부드럽게 유지되는 두개골 뼈를 제외하고 신체의 뼈가 뻣뻣 해집니다.
- 태아의 피부는 덜 주름지고 점차 붉어집니다.
서른 넷째 주
34 주째 태아의 변화는 다음과 같습니다.
- 태아의 무게는 2.3kg이며 길이는 45cm입니다.
- 기억이 형성되고 뇌는 효과적으로 기능을 발휘합니다.
- 태아는 잠을 자고 꿈을 꾸기도합니다.
- 태아가 숨을 쉴 수 있습니다.
- 심리는 완료되었습니다.
- 태아의 몸 주위에 지방 축적이 축적되어 몸의 온도를 조절하는 데 도움이됩니다.
- 태아의 피부를 보호하는 지방 코팅의 두께가 증가합니다.
XNUMX 주
35 주째 태아의 변화는 다음과 같습니다.
- 태아의 무게는 2.7 kg이고 길이는 47 cm입니다.
- 신경계와 면역계의 성장이 완료되었습니다.
- 발가락과 머리카락의 성장이 완료되었습니다.
- 눈동자는 빛에 반응합니다.
- 고환은 복부에서 나와 음낭에 정착합니다.
- 태아의 폐는 완전하고 이번 주에 태어 났을 경우 생존 가능성은 최대 99 %입니다.
- 신장의 성장이 완료되고 간이 폐기물을 처리 할 수 있습니다.
임신 검사
임산부는 의사를 정기적으로 만나야합니다. 방문은 처음 XNUMX 개월 동안 매달이며, 그다음 XNUMX 주와 XNUMX 개월 동안 XNUMX 주마다 이루어집니다. XNUMX 개월 째에 일주일에 한 번 의사의 진료가 필요합니다.
- 하중 무게 측정.
- 혈액형 혈액형을 확인하고 임산부가 빈혈이나 HIV / AIDS에 감염되지 않았는지 확인하십시오.
- 혈압 조절.
- 자궁의 태아 성장률과 상태를 모니터링합니다.
임산부가 겪을 수있는 문제
임산부가 겪을 수있는 문제는 다음과 같습니다.
- 구역질 : 그것은 멀미라고 불리지 만 하루 중 언제라도 발생할 수 있으며 메스꺼움을 덜어줍니다. 낮 동안 몇 가지 작은 식사, 저지방 음식 섭취, 감귤류 섭취 및 토스트는 침대에서 나오기 전에 권장됩니다 아침에, 배를 화나게 할 수있는 냄새를 피하십시오.
- 신체의 일부 영역에서 고통의 느낌 일부 여성은 복부, 등, 허벅지 또는 골반 부위에서 통증을 느낄 수 있으며, 통증은 등에서 발까지 뻗을 수 있으며, 누워서 휴식을 취하고 뜨거운 압축을 사용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다.
- 유방 크기 증가 그리고 호르몬 변화의 결과로 체중 감이 있으며 최근 몇 달 동안 초유 우유라고 불리는 두꺼운 우유가 유방에서 새어 나올 수 있습니다. 가슴을 지탱하는 브래지어를 착용하고 누유를 흡수하기 위해면 조각을 사용하여 불편 함을 완화시킬 수 있습니다.
- 변비, 치질 : 임산부들은 장 근육의 이완과 소화를 늦추고 치질을 유발하는 임신 호르몬으로 인해 변비를 겪을 수 있습니다. 변비와 치질은 하루에 8-10 잔의 물을 마시고 카페인을 마시지 않으며 야채, 과일, 통 곡물 및 적당한 신체 활동과 같은 고 섬유질 음식을 늘림으로써 예방할 수 있습니다.
- 어지러운 ; 어머니와 태아 사이의 혈관으로 인해 자궁의 압력이 혈관에 과도하게 증가하여 음식에 대한 필요성이 증가했습니다. 식사를 건너 뛰지 말고 헐렁한 옷을 입고 천천히 서서 장시간 서 있지 않고 몸의 왼쪽에 누워서 로터를 예방할 수 있습니다.
- 지속적인 피로감 및 수면 장애 : 이것은 태아의 움직임, 밤에 빈번한 배뇨 및 신진 대사 증가 때문입니다. 베개로 몸을 지탱하고, 왼쪽에서 자고, 밤에 잠을 잘 수 없다면 낮잠을자는 것과 같은 일부 요령이 편안하게 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.
- 가슴 앓이와 소화 불량 : 임신 계 호르몬의 영향으로 인해 소화 시스템 근육의 움직임이 느려지고 밸브가 이완되어 식도가 위와 분리되어 음식과 산이 위에서 식도로 돌아 오는 것을 허용합니다. 따라서 불타는 감각을 일으킨다. 가슴 앓이와 소화 불량을 예방하려면 천천히 먹고, 세 번의 큰 식사 대신에 하루에 몇 가지 작은 식사를하고, 감귤류와 매운 음식을 피하고, 식사 직후에 누워 있지 말고 식사보다는 식사 사이에 액체를 마셔야합니다.
- 복부에 가려움증 : 임신 호르몬을 생성하고 피부를 펴줍니다. 거친 천으로 만든 옷을 입지 말고 순한 비누를 사용하고 뜨거운 물로 목욕하지 마십시오.
- 다리 또는 발에 갑작스런 근육 경련 칼슘 결핍으로 인한 것입니다. 다리 경련을 치료하려면 칼슘이 풍부한 음식, 경련이 발생하는 경우 앞발, 근육 경련 및 적당한 운동을하는 것이 좋습니다.
- 얼굴, 손 또는 발의 붓기 부기를 완화하기 위해 임산부는 발을 계속 들어 올리고 휴식을 취하고 짠 음식과 카페인을 피하고 체액을 증가시켜야합니다.
- 소변을 보려는 욕구 재채기, 기침 또는 웃을 때 방광 조절 부족, 소변 누출.
- 정맥류 앉은 상태에서 다리와 발을 들어 올리면 통증을 완화 할 수 있습니다.
임산부를위한 팁
임산부가 건강과 태아 건강을 지키기 위해 따라야 할 가장 중요한 팁은 다음과 같습니다.
- 저지방 유제품, 콩, 살코기, 생선, 과일 및 채소, 곡물 빵 등 건강한 음식을 섭취하십시오.
- 선천적 비타민을 복용하면 일부 선천적 결손의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 의사와 상담 한 후에 적당히 임신에 적합한 운동.
- 알코올 섭취 금지 : 알코올은 태반을 통해 태아로 전달되며 태아 알코올 증후군을 유발할 수 있으며, 이는 어린이 뇌의 성장에 영향을 미치므로 아동의 외상 후 정신적 및 행동 문제를 유발할 수 있습니다.
- 흡연은 낙태, 조산 및 저체중을 유발하기 때문에 금연.
- 약, 보충제, 허브 또는 비타민을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
- 온수 욕조와 사우나를 사용하지 마십시오. 태아에 영향을 주어 선천성 결손 위험이 높아질 수 있습니다.
- 먹기 전에 고기와 계란을 요리하고 날고기를 만진 후 손을 씻음으로써 태아의 유산과 선천성 기형을 유발하는 병원체를 피하십시오. 이 질병은 또한 감염된 고양이로부터 전염 될 수 있습니다.
- 조산을 피하기 위해 건강한 치아와 잇몸을 유지하십시오.