노인의 정의
60 세 이상인 사람입니다. 고령자 란 나이가 들어간 사람을 의미하지 않습니다. 이 건강을 가지고 있지 않고 노인의 나이를 초과하지 않아서 신체적 수행을 수행 할 수없는 일부 개인과 달리, 신체적, 정신적 및 심리적으로 건강한 많은 노인이 있습니다.
노화의 증상
노인의 많은 증상과 치료가 필요합니다.
- 골다공증과 골절은 뼈가 석회를 재생하지 못하고 뼈에 석회가 적게 축적되어 발생하며 허벅지와 목은 노인의 가장 골절 된 부분입니다.
- 노인의 길이와 체중을 줄이십시오. 근육 위축, 신체의 세포 및 조직 비율이 낮고 나이가 들면서 갱신 할 수 없습니다.
- 나이가 들어감에 따라 노인의 신체에 축적 된 지방의 비율이 증가하고 운동이 부족하며 에너지가 부족하여 비만; 노인들이 겪는 많은 질병을 일으 킵니다
- 특히 온도가 높은 곳에 있거나 설사가있는 경우. 노인의 수분 함량이 낮기 때문에 70 % ~ 50-60 %입니다. 신체 구조의 70 %의 수분 함량은 사람이 노화함에 따라 감소합니다. 노인들에게 많은 양의 물과 수분을 공급하는 것이 좋습니다.
- 노인 피부의 빈번한 주름과 건조; 보습 크림을 사용해야합니다.
- 혈관 벽의 유연성 감소, 시력 및 청력 저하뿐만 아니라 고혈압을 유발하고 열을 느끼지 못하는 등 신체에 많은 변화가 있으므로 노인들은 다른 사람들보다 더 차갑습니다.
노인 돌보기
노인을 돌보는 것은 그들이 거주하거나 일하는 분야에 관계없이 관련 기관과 주변 기관에 의해 예방 적 또는 치료 적 성격을 특징으로하는 모든 사회적, 심리적, 경제 및 건강 서비스의 제공을 말합니다. 노년층에서 노인을 돌보는 것은 두 가지 방법으로 이루어집니다.
- 치료 : 이것은 노인이 겪는 질병을 극복하고 가능한 한 많이 완화 시켜서 견딜 수있는 약한 능력과 약물을 흡수하는 신체의 약점을 고려하여 수행됩니다.
- 예방법: 그리고 노인의 건강에 적합한식이 요법을 섭취하고 해로운 음식을 먹지 말고 신체 능력과 일상적으로 맞는 운동을하십시오.
노인 돌보기
노화하는 동안 인체에 많은 변화가있어 질병의 위험이 증가 할 수 있으며 건강과 건강을 유지하기 위해서는식이 요법을 지정해야하며 다음은식이 요법을 포함 해야하는 것에 대한 몇 가지 팁입니다 노인 :
- 노인 음식의 품질에주의를 기울여야합니다. 음식에는 비타민과 미네랄과 같은 다양한 영양소가 포함되어있어 결핍으로 고통받지 않아야합니다. 이 나이에 인간은 특히 비타민과 미네랄이 필요합니다.
- 비타민 B12 결핍, 신체의 필수 지방산 부족, 빈혈 및 우울증과 같은 고령자의 기억력에 영향을 줄 수있는 요인에 높은 영양가의 균형 잡힌 식단을 제공함으로써주의를 기울여야합니다 심황, 산과 같은 기억에 도움이되는 천연 허브의 첨가를 고려합니다.
- 노인에게 제공되는 비타민의 공식에주의를 기울여야하며, 바람직하게는 그룹 B를 포함하여 항산화 제를 함유 한 비타민을 선택하고 통 곡물, 우유 및 육류를 함유 한 식품을 제공해야합니다.
노인들에게 흔한 질병
노인들에게 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.
- 행동 장애 : 행동 장애는 노인들 사이에서 가장 흔하고 흔한 질병 중 하나입니다. 그들은 모든 경우에 심리적으로 확립되지 않으며, 고령 또는 저혈당, 신체의 대사 기능 장애, 염분 수준이 낮고 갑상선 활동이 과도하거나 감소하는 노인과 같은 특정 건강 문제가있을 때 가장 자주 악화됩니다.
- 심근 경색증: 이 질병은 노인을 감염시킬 자격이있는 가장 큰 질병 중 하나이며, 사망의 첫 번째 원인이며, 다음과 같은 여러 가지 이유로 남성 이상의 여성 부상입니다.
- 망막의 혈관 손상으로, 치료를 제공하지 않으면 실명 할 수 있습니다.
- 골다공증
- 알츠하이머 : 많은 노인들이 기억력에 문제가 있습니다. 알츠하이머 병의 위험은 65 세에 더 높습니다.이 질병은 뇌 세포를 공격하는 심각한 질병이며 기억 상실 및인지 능력과 같은 많은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 신경성 식욕 부진증 : 고령자는 식욕 부진으로 고통받을 수 있으며, 이로 인해 음식 요구와 소비가 불균형합니다. 신체 기능 장애를 유발하고 신진 대사 과정에 영향을 미치며 신체의 질량을 감소 시키며 신체의 질병 회복 능력에 악영향을 줄 수 있습니다.
노인에 관한 사실
노인에 대한 통계 및 사실은 다음과 같습니다.
- 세계 인구는 빠르게 고령화되고 있으며 60 세 이상 인구의 비율은 12 %에서 22 %로 두 배가 될 것으로 예상됩니다.
- 60 세 이상의 노인들은 15 %의 장애와 심리적 문제로 고통받습니다.
- 정서적, 심리적 건강은 다른 삶의 단계와 마찬가지로 노인들에게 중요합니다.
- 고령자의 총 적자는 신경계 장애와 문제로 6.6 %가 원인이었습니다.