손톱의 손상과 충격을 유발하고 약점과 골절을 유발하는 원인은 가정 작업 에서처럼 물을 많이 사용하고 신체에 필요한 비타민과 영양소가 부족하며 충분한 물과 다른 음료를 마시지 않습니다. 많은 사람들이 손톱의 건강과 청결을 소홀히합니다. 손톱 모양이 중요하다는 사실 외에도 청결이 더 중요합니다. 더러운 손톱은 박테리아, 곰팡이 및 기타 유해한 물질을 포함 할 수있는 오염 물질을 수집합니다. 다음은 손톱과 아름다움의 건강과 청결을 돌보는 요령입니다.
손톱 관리 방법 :
- 손톱을 끊임없이 자르고 가장자리를 자릅니다. 손톱을 길게하고 싶을 때 아무런 문제가 없습니다. 이것은 가능하지만 깔끔하고 아름다운 손톱을 얻으려면 바깥 쪽 가장자리가 다른 것보다 더 손상되기 때문에 약간의 길이 만 잘라야합니다. 가장자리를 선명하게하려면 파일을 사용해야합니다. 이렇게하면 아름답게 보이고 가장자리가 옷과 머리카락에 걸리지 않습니다.
- 표면에 손톱과 세로선을 제거하십시오. 네일 라인은 특정 비타민이 부족함을 나타내며, 손톱에 나타나는 세로선은 신체의 철분 및 혈액 약화가 없음을 나타내며 빈혈 환자에게 발생할 수있는 증상 중 하나이며 검사로 확인할 수 있습니다 피를 위해. 약국에는 손톱, 머리카락 및 피부를위한 비타민 팩이 있습니다. 그들은 일정 기간 동안 사용해야하며 매일 적절한 복용량을 복용하여 유지할 수도 있습니다.
- 네일 염색 : 일부 여성은 매니큐어를 지속적으로 사용하는 것을 선호하며 매니큐어의 품질이 좋은 한 괜찮습니다. 여성이 손톱을 염색 할 수있는 한, 적어도 일주일 동안 하루나 이틀 동안 그림을 쓰지 않고 손톱을 남겨 두어야합니다. 또한 페인트를 지속적으로 교체하고 연속 XNUMX 일 이상 손톱에 두지 마십시오.
장갑을 끼다. 많은 여성들이 집안일을 할 때 장갑을 착용하지 않는데, 장갑을 끼고 제대로 작업 할 수 없기 때문에 사용하는 화학 물질과 물을 자주 사용하기 때문에 손톱과 피부가 손상 될 수 있습니다. 따라서 여성은 장갑을 착용하고 장갑을 착용하는 것이 좋습니다. 어렵지 않습니다. 알레르기가있는 여성의 경우 알레르기가있는 사람들을위한 특정 유형의 장갑이 있으며 시중에서 구입할 수 있습니다.
보습, 여성은 보습 크림을 사용해야하며 피부에 사용 된 것과 동일한 것을 손톱에 사용할 수 있습니다. 손톱은 또한 건강하게 보이기 위해 세포를 보습해야하며, 비타민 E와 각질을 함유 한 손톱과 손을위한 모이스처 라이저가 있습니다. 또한 충분한 양의 물을 마셔야합니다.다음은 손톱 관리를 위해 집에서 쉽게 준비 할 수있는 혼합물 중 일부입니다.
- 달걀 노른자 2 티스푼에 소금과 꿀 30 티스푼을 섞었습니다. 이 혼합물은 손톱을 문지르고 XNUMX 분 동안 방치 한 다음 차가운 물로 씻어서 일주일에 두 번 사용할 수 있습니다.
- 약 (5) 그램의 장미수를 함유 한 약 (95) 그램의 레몬 주스 및이 혼합물은 (5) 분 동안 떠난 후 세척한다.
- 레몬 주스 한 스푼 (2)과 장미 물 한 스푼에 대해. 이 혼합물에서 네일 화이트닝을 위해 매니큐어를 2 분간 바르십시오.