인생에서 나이가 자라는 것은 현실이며 피할 수 없으며, 실생활의 문제는 사람의 자연 나이보다 더 큰 것을 보여주기에 충분합니다. 그래서 우리는 걱정이없고 저렴한 사람 – 가장 부유 한 돈 – 그의 나이보다 젊게 보입니다. 대조적으로, 어린 나이에도 불구하고 많은 걱정과 가난한 사람이 사람에게 보여 지지만 시청자는 예상 나이보다 더 큰 사람을 발견하므로 인간을 지나가는 몇 년 동안 삶의 성장에 있지는 않지만 일부는 있습니다. 인간의 삶을 키우는 데 도움이되는 자연적, 심리적 요인 들과는 달리, 노화로부터 우리 자신을 구할 수 있으며, 다음과 같은 여러 단계를 거쳐 실제 나이보다 작아 보입니다. –
- 첫째, 더 젊어 보이기 위해서는 우리 자신을보고, 나이가 들어감에 따라 다른 구성원을 주목해야하며, 나이에 영향을받는 첫 번째 요인은 머리카락, 자연적으로 색을 흰색으로 바꾸거나 소위 회색, 이것은 사람이 큰 회색을 가지고 있음을 의미합니다. 머리에, 심지어 우리의 가장 어린 나이가 나타나더라도, 흰 머리카락을 염색하기 전에 흰 머리카락을 염색해야합니다. 젊어 보이게하고, 아무도 당신을 쳐다 보지 않으며, 실제 나이를 아는 사람이 없습니다.
- 둘째 : 몸을 내외 적으로 유지하는 데 큰 영향을 미치기 때문에 운동을하고 멈추지 마십시오. 스포츠는 노화의 징후가 뒤로 구부러지는 것이 일반적이기 때문에 신체의 건강을 유지하는 데 도움이되지만, 젊기 때문에 운동에 대한 훈련은 나이가 들거나 운동을 박탈하지 않더라도 노화의 징후로부터 보호합니다. 특히 걷기와 가벼운 달리기를하면 심장이 활력을 되찾아 젊어지고 생명을 위협하는 질병으로부터 보호 할 수 있습니다.
- 셋째, 당신의 옷은 당신의 성격의 일부입니다. 그러므로 나이 때문에 당신의 에너지와 활력을 반영하는 밝은 색의 옷을 빼앗지 말고, 십대처럼 조롱받지 않도록이 옷을 과도하게 사용하지 말고 실제 나이를 나타내는 옷을 선택하십시오.
- 넷째 : 건강한 음식은 당신과 당신의 활력과 활동을 유지하고 실제 나이보다 작게 보이도록합니다. 따라서 음식의 종류가 전반적인 건강과 피부에 영향을 미치기 때문에 매일 먹는 음식의 종류에주의를 기울여야합니다 신체의 전체적인 외모, 예를 들어 고 칼로리 및 다량의 지방을 함유 한 식품은 체중이 크게 증가하여 외모에 반영되며 일부 질병에 대한 상해를 입을 수 있습니다. 당신의 삶을 잃은 이유와 젊음과 노화를 박탈했기 때문에 스스로를 유지하고 소량의 지방이 함유 된 가벼운 음식을 먹어야합니다. 몸에 필요한 영양소가 풍부한 식단을 따르는 것을 좋아하십시오.
- 다섯째, 피부를 돌봐야하며, 피부는 사람의 나이에 영향을 미치는 자연적인 요인에 민감하고 나이보다 나이가 들게하므로 의사의 지시에 따라 보관하고 관리해야합니다. 천연 크림, 오일 및 허브 사용. 노화 증상에 따라 더 밝고 활기차게