얼굴을 살찌 우기
많은 사람들이 뺨을 살찌 우기 위해 해로운 화장품을 선호하지만 자연적인 방법을 따르지 못하기 때문에 건강에 안전하고 유익하며 그 영향이 오래 지속되지만 인내심이 필요하기 때문에 최고의 치료법 중 하나입니다. 인내. 실제로 일주일 만에 얼굴을 살찌 울 수 있지만 효과가 명확하게 나타날 때까지 오랫동안 참을성 있고 오래 지속되는 자연적인 조리법이어야하는 매우 간단한 속도입니다. 이 기사에서 우리는 완전히 무게를 들이지 않고 뺨을 가득 채울 수있는 자연스러운 방법을 알아볼 것입니다.
얼굴 비듬의 천연 혼합물
얼굴이 더 꽉 차면 사람이 더 젊어 보이고 표피 아래에 지방이 있으면 얼굴이 더 건강하고 상쾌하게 보입니다. 이 피하 지방은 노화의 징후를 줄이고 그 부족으로 뺨이 느슨해져 사람에게 더 크게 보입니다. 얼굴이 창백하고 매끄럽고 치료하기 위해 자연 혼합을 적용 할 수 있습니다.
로즈 워터 믹스
로즈 워터와 글리세린의 조합은 두 개의 뺨이 잘 섞여 있습니다. 두 성분 모두 피부에 보습, 영양 및 보살핌으로 큰 이점을줍니다.
성분:
- 로즈 워터와 글리세린의 양이 동일합니다.
준비하는 방법 :
- 장미수와 글리세린을 섞는다.
- 취침 전에 뺨에 혼합물을 문지르고 밤새도록 두십시오.
- 다음날 아침 따뜻한 물로 헹굽니다.
- 이 치료를 하루에 한 번 반복하십시오.
허니 믹스
꿀은 여러면에서 피부에 좋습니다. 피부에 수분을 공급하고 수분을 유지시켜 건강하고 풍성해 보입니다. 꿀에는 또한 자유 라디칼 손상으로부터 피부를 보호하는 항산화 제가 포함되어 있습니다.
성분:
준비하는 방법 :
- 파파야 조각은 전기 믹서에서 분쇄됩니다.
- 꿀과 파파야 페이스트를 만듭니다.
- 이 마스크를 뺨에 놓고 10 분 동안 그대로 두십시오.
- 미지근한 물로 얼굴을 헹굽니다.
- 매일 아침이 치료를 반복하십시오.
참고 : 따뜻한 물 한 잔에 천연 꿀 한 스푼을 넣고 하루에 한 번 혼합물을 마시는 것이 좋습니다.
올리브 오일 믹스
올리브 오일에는 단일 불포화 단일 불포화 지방이 포함되어있어 피부에 수분을 공급하고 피부를 더 건강하고 상쾌하게하며 주름과 잔주름을 예방하며 건성 피부를 보습하고 매끄러운 피부를 보장합니다.
성분:
준비하는 방법 :
- 올리브 오일을 데우기 위해 가열합니다.
- 뺨에 따뜻한 올리브 오일을 바르고 매일 5-10 분 동안 위로 두 번 젓습니다.
참고 : 매일 올리브 오일 한 스푼을 섭취하는 것이 좋습니다.
반지를 섞어
반지에는 비타민과 산화 방지제가 포함되어있어 자유 라디칼로 인한 손상을 예방하고 피부의 건강과 부드러움을 촉진합니다.
성분:
- 접지 링의 큰 숟가락.
- 약간의 물.
준비하는 방법 :
- 링 파우더 한 스푼을 약간의 물과 섞으십시오. 두꺼운 페이스트를 만들기 위해.
- 이 혼합물을 뺨에 바르고 부드럽게 마사지하십시오.
- 혼합물을 볼에 10 분 동안 그대로 둔 다음 물로 헹굽니다.
- 이 레시피를 하루에 한 번 반복하십시오.
- 다른 옵션 : 하루에 한두 번 링 오일로 뺨을 마사지하십시오.
시어 버터 믹스
시어 버터는 지방산이 풍부하여 피부의 탄력을 향상 시키며 피부를 강화하고 뺨의 모양을 결정하며 더 꽉 찬 모습을 나타내는 비타민 E를 함유하고 있습니다.
성분:
- 시어 버터 한잔.
- 굵은 설탕 컵.
준비하는 방법 :
- 시어 버터와 설탕의 혼합물을 준비한 다음 냉장고가 굳을 때까지 냉장고에 보관하십시오.
- 5 분 동안 부드럽게 원을 그리며 볼을 마사지합니다.
- 10 분 동안 뺨에 두십시오.
- 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다.
- 매일 목욕하기 전에 매일이 치료를 반복하십시오.
- 다른 옵션 : 뺨에 시어 버터를 문지르고 10 분 동안 원을 그리며 마사지 한 다음 15 분 동안 피부에 두었다가 물로 씻으십시오. 이 치료는 일주일에 여러 번 사용됩니다.
선인장 젤 믹스
알로에 베라에는 피부를 팽팽하게하여 느슨한 볼을 제거하고 피부의 탄력을 강화하는 특성이 포함되어 있습니다. 또한 선인장의 항산화 물질은 자유 라디칼로 인한 손상을 방지합니다. 선인장은 콜라겐 생성을 증가시켜 피부를 젊어 보이게 만듭니다.
성분:
- 신선한 선인장 젤리.
준비하는 방법 :
- 선인장 꽃으로 뺨을 문지르고 10 분 동안 원을 그리며 움직입니다.
- 10 분 동안 피부에 두었다가 따뜻한 물로 헹굽니다.
- 매일 두 번 치료를 반복하십시오.
- 다른 옵션 : 음료 주스에는 선인장 젤 XNUMX 큰술이 하루에 한 번 들어 있습니다.
애플 믹스
애플은 피부에 많은 유익한 영양소를 함유하고 있으며 조직 손상, 주름을 예방하는 항산화 제를 함유하고 있습니다. 또한 피부를 부드럽게하고 더 가득 차게 보이게합니다.
성분:
- 사과 과일.
준비하는 방법 :
- 사과처럼 갈아서 페이스트처럼 질감을 얻습니다.
- 퍼티를 볼에 넣고 5 분 동안 부드럽게 저어줍니다.
- 따뜻한 물로 헹구기 전에 사과 페이스트를 15-20 분 동안 그대로 두십시오.
- 이 레시피를 하루에 한 번 반복하십시오.
- 참고 : 매일 사과를 먹는 것이 좋습니다.
우유 믹스
우유는 좋은 선택입니다. 두 개의 전체 뺨을 얻으십시오. 피부에 수분을 공급하여 피부를 더욱 팽팽하게합니다.
성분:
준비하는 방법 :
- 차가운 우유로 뺨을 5 분 동안 원을 그리며 처리하십시오.
- 뺨에 5 분 더 방치 한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
- 하루에 한 번 레시피를 반복하십시오.
- 참고 : 매일 XNUMX ~ XNUMX 컵의 탈지유 또는 저지방 우유를 마시는 것이 좋습니다.
가장 얇은 얼굴의 치료
이전 혼합물 외에도 뺨의 비만과 가장 얇은 얼굴의 치료를 위해 다음 단계를 수행 할 수 있습니다.
- 보습 크림, 올리브 오일, 코코넛 오일, 아몬드 오일과 같은 천연 오일을 사용하여 피부 보습 관리.
- 취침 전에 피부에서 메이크업을 제거하려면 볼에서 메이크업 레이어를 제거하고 메이크업 또는 청소용 냅킨 또는 천연 리무버를 제거하십시오.
- 흡연, 흡연의 손상은 건강에 국한되지 않고 피부를 손상시켜 피부를 어둡게하고 유연성을 잃는 등 부정적인 습관을 두십시오. 부정적인 습관은 선 스크린을 사용하지 않아야합니다.
- 하루에 XNUMX 잔의 물을 마시면 몸과 피부에 보습이 필요하고 식수 외에 야채와 과일을 먹어야합니다. 전체 뺨을 얻을 수 있습니다.
- 귀리, 치즈, 우유, 당근, 사과, 올리브 오일, 꿀, 아보카도, 견과류, 곡물 및 건강한 지방과 같은 음식은 모두 몸을 강화하기 위해 비타민, 미네랄 및 항산화 물질을 함유 한 식품에서 발견됩니다.
- 올리브 오일, 코코넛 오일, 카놀라 오일과 같은 천연 오일을 식단에 첨가하십시오. 건조한 피부를 유발하기 때문에 음식에 심황을 첨가하지 않는 것이 좋습니다. 오일은 아보카도 오일, 올리브 오일, 코코넛 오일 및 아몬드 오일과 같은 박리 후 피부를 보습하는 데 사용될 수 있습니다.
- 요가는 뚱뚱한 뺨을 얻고, 뺨 구멍을 들어 올리며, 콜라겐 생성을 늘리고, 의자에 앉아서, 등을 똑바로 만들고, 어깨를 편안하게하고 입술을 약간 열어서 앞니가 덮히는 가장 좋은 방법입니다. 약간 앞쪽으로 펴고 30 초 동안이 자세를 유지하여 안면 근육과 볼을 스트레칭 한 다음 근육이 천천히 이완되도록합니다. 얼굴 모양이 정상으로 돌아갑니다.
- 풍선의 염증은 입안의 공기를 잡고 뺨을 5 분 동안 날린 다음 공기를 제거하여 볼의 근육을 들어 올리는 효과적인 방법입니다. 이것은 하루에 6-XNUMX 번 반복 할 수 있습니다.
- 디스크 뺨을 위아래로 서로 다른 방향으로 돌리고 매일 반복해야합니다. 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
매일 피부 관리 루틴
다음은 건강한 피부에 흠과 문제가 없도록 매일 따라야 할 몇 가지 기본 팁입니다.
- 필링: 껍질을 벗긴 로션을 사용하여 피부 표면에서 죽은 세포를 제거하는 데 도움을 줄 수 있으며 최대 얼굴 필링은 한 달에 3 번입니다.
- 청소: 기름기가 많은 피부에 지방이없는 모이스처 라이저를 사용하여 지성 피부의 분비를 줄이고 피부가 건조하면 모이스처 라이저를 피해야하는 경우 피부 타입에 적합한 로션을 사용하여 피부를 부드럽게 청소하는 것이 중요합니다 향수 나 알코올은 자극을 유발할 수 있으므로.
- 메이크업 제거 : 메이크업을 제거하면 모공을 채우고 여드름을 유발하기 때문에 메이크업 리무버 또는 부드러운 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다.
- 보습 : 보습은 모든 피부 타입에 필수적이며, 보습 피부는 외부 요인의 영향을 덜받습니다. 피부가 기름기가 많으면 가벼운 액체 모이스처 라이저를 선택할 수 있으며 기름이 없어도 모공이 막히지 않습니다.
- 보호: 햇빛으로부터 피부를 보호하기 위해 집을 떠나기 전에 자외선 차단제를 사용하십시오.
- 다이어트와 수면 : 야채, 과일, 곡물, 저지방 유제품, 육류, 닭고기, 계란과 같은 단백질이 풍부한 음식과 같은 일부 필수 식품을 식단에 채택해야하는 피부의 신선도와 광택을 유지하기위한 적절한 다이어트. 스트레스와 피로가 완화되고 충분한 휴식과 수면이 필요합니다.