비타민 D 비타민 D는 태양의 비타민으로 알려진 비타민입니다. 태양의 주요 공급원은 신체가이 비타민을 생성 할 때까지 신체가 신체에 노출 될 때입니다. 태양으로부터 피부를 자외선에 노출시켜 일련의 생물학적 과정을 통해 피부에서 발견되는 콜레스테롤을 비타민 D로 전환합니다. 비타민 D가 몸에 필요하고 일부 음식에 제한적인 양을 공급할 수있을 정도로 일주일에 XNUMX ~ XNUMX 회 정도 XNUMX ~ XNUMX … 더 읽어보기 비타민 D주기 및 칼슘 조절
음식과 아름다움 아름다움과 젊은이의 보존에 관해서는, 많은 사람들이 피부가 변하고 회색으로 나타나고 건강이 나빠질 때 노화와 노화의 징후가 나타나는 것을 막기 위해 모든 해결책과 가능한 방법을 찾고자합니다. 노화가 시작되면 피부가 가장 먼저 나타납니다. 노화 마커가 내부 장기에 숨겨져있을 수 있지만 성공적이고 효과적인 노화는 건강과 활동에 중점을두고 노화가 시간이 걸리는 것을 방지하여 노화 징후가 나타나는 것을 … 더 읽어보기 최고의 노화 방지 비타민
비타민 C 비타민 C는 장거리 여행에서 선원을 치료하기 위해 Scurvy를 사용했을 때 발견되었습니다. 이 치명적인 질병을 앓고있는 남성에게 테스트 된 많은 물질에 대한 연구에 따르면 레몬 레몬과 오렌지 주스의 화합물이 질병의 증상을 치료 한 다음이 화합물을 분리하여 아스코르브 산으로 명명 한 다음 조금 후에 제조를 시작했습니다. 오늘날 수억 개의 알약 비타민 C가 매년 제조 및 … 더 읽어보기 비타민 C 알약
비타민 D 비타민 D는 태양과 직접 관련이 있으며 햇빛이라고하지 않습니다. 비타민은 콜레스테롤의 도움으로 햇빛에 노출 될 때 신체 내부에 충분한 양으로 만들어집니다. 따라서 햇빛에 노출 된 경우이 비타민을 섭취 할 필요가 없습니다. 일주일에 10 ~ 15 회, 하루에 XNUMX ~ XNUMX 분 동안 햇볕에 쬐는 것만으로도 대부분 비타민 D를 섭취하기에 충분하지만 피부가 어두운 사람들은 더 … 더 읽어보기 비타민 D 분석
오메가 3는 무엇입니까? 오메가 -3 지방은 신체가 근육 활동에서 세포 성장에 이르기까지 많은 기능을 수행해야하는 건강한 지방이지만, 신체는 이러한 유형의 지방을 만들 수 없으므로 오메가 -3의 유일한 공급원은 식사 또는 보충제입니다. 오메가 -3 지방산에는 세 가지 주요 유형이 있습니다. 알파 리놀렌산 (ALA) 및 일부 유형의 씨앗 및 식물성 오일. 유코 사 펜타 닉산 (EPA) : … 더 읽어보기 오메가 3 사용법
비타민 D 비타민 D는 시스코 로이드의 지용성 그룹으로 분류됩니다. 가장 중요한 비타민 중 하나입니다. 콜리 칼시 페롤 또는 에르 콜라시 페 롤로 취할 수 있으며 자외선에 의해 생성됩니다. 이 분자는 동물의 피부와 우유, 신체의 미네랄에서 자연적으로 생성되며 칼슘과 인의 비율을 유지하여 장의 미네랄 흡수를 촉진하고 신장에서 미네랄의 손실을 방지합니다. 비타민 D의 공급원 태양 광선 : … 더 읽어보기 비타민 D 란 무엇이며 그 원인은 무엇입니까?
단백질 단백질은 서로 펩티드 결합에 의해 결합 된 아미노산으로 구성된 고 분자량을 갖는 유기적으로 복잡한 화합물이다. 바이러스를 포함한 모든 살아있는 세포의 구조와 기능에 필요합니다. 효소는 단백질로 구성되며 후자는 효소 합성에 관여하는 단백질 단위이기도합니다. 단백질은 구조적 또는 기계적 역할을합니다. 그것은 세포 구조의 스텐트와 관절을 형성합니다. 또한 면역 반응, 생체 분자의 수송 및 저장의 중요한 구성원이되는 기타 … 더 읽어보기 단백질이란?
비타민 K 비타민 K는 지방의 용해성을 가진 비타민 중 하나입니다. 소량의 체내에서 소장에서 발견되는 유익한 박테리아에 의해 생성 된 황색 결정질 물질, 흡수 될 경우 충분한 양의 체내에서이 비타민의 장점이지만 열에 대해 입증됩니다. 알칼리성 산을 잃고 빛에 노출되는 경우이 기사에서는이 비타민의 종류, 그 공급원 및 건강에 가장 중요한 이점에 대해 설명합니다. 비타민 K의 종류 비타민 … 더 읽어보기 비타민 K는 무엇입니까?
아연 아연은 아연 또는 뽕나무, 화학 화학 원소, 화학 기호 Zn 및 주기율표의 30 번째 그룹에서 첫 번째 원소 인 원자 번호 XNUMX으로 알려져 있으며 지구 표면에서 가장 풍부한 원소 중 하나입니다. 미국, 아시아, 가장 생산적이며 안전, 건강을 유지하기 위해 인체에서 중요한 역할을한다는 점에 주목해야합니다.이 기사에서 우리는 그에 대해 더 많이 알게 될 것입니다. 아연 … 더 읽어보기 아연 성분은 무엇입니까
비타민 B 란 무엇입니까? 비타민은 화학 성분이 다른 화합물이지만 모두 신체에 제공하는 건강 및 영양상의 이점이 비슷합니다. 비타민 B는 몸에 필요한 가장 중요한 비타민 중 하나입니다. 비타민은 신체 자체에서 생산되는 것이 아니라간에 저장된 비타민 B12뿐만 아니라 음식과 풍부한 음식을 섭취해야한다는 것이 알려져 있습니다. 비타민 B 기능 신체의 중요한 과정을 조절하고 에너지 생산을 자극하십시오. 효소 기능을 … 더 읽어보기 비타민 B 란 무엇입니까?