크래킹 조인트
조인트 크래킹 (joint cracking) 또는 조인트 링 (joint ring)은 조인트가 자연적인 위치를 벗어나 움직이게하는 조건 중 하나입니다. 균열은 어깨, 발목, 팔꿈치 및 목, 무릎, 전단 영역, 턱, 발 및 발가락과 같은 다양한 유형의 관절에 영향을 미칩니다. 이 기사에서 알려 드리겠습니다.
관절 균열의 원인
- 인대, 근육에 대한 압력을 증가시키는 과도한 체중의 결과로 인대, 힘줄 및 서로의 마찰.
- 가습기 및 조인트 주변에 가스 거품이 있습니다.
- 관절의 선천성 기형.
- DNA.
- 관절 주위에 액체가 부족합니다.
- 관절의 연질 층이 연화되어 감염이 발생하여 심한 통증이 생기고 딱딱 거리는 소리가납니다.
- 뱅 조인트의 출현에서 자위의 역할.
- 연골의 실패 및 연골의 숱으로 인한 노화 및 노화.
- 과도한 압력, 조인트의 갑작스런 움직임 또는 정상 방향의 반대 방향으로 조인트 균열이 발생합니다.
- 충격을 받거나 갑자기 관절에 석회화가 존재하면이 경우 마우스 관절의 이름이라고합니다.
- 점프와 같은 강한 운동은 관절에 균열을 일으킬 수 있습니다.
- 힘줄이 느슨합니다.
인체의 관절 유형
- 섬유 조인트 : 이 관절은 움직이지 않거나 두개골 뼈 사이의 관절만큼 움직이지 않습니다.
- 연골 관절 : 그들은 척추의 척추 사이에 존재하는 관절과 같이 제한된 양으로 움직이는 관절입니다.
- 활액 관절“Sinofia : 이것은 대부분의 인체에 존재하는 관절이며, 쉬운 움직임과 형태와 기능이 특징입니다.
진단하는 방법
- CT 스캔.
- 엑스레이 절차.
- 임상 검사.
- 관절 염료 및 X 선 영상.
- 관절 경.
딱딱한 관절 치료
- 비 스테로이드 성 항염증제 복용, 통증 완화 및 운동 개선.
- 관절 병, 담낭 절제술 또는 부분 탈구의 경우 수술을 받아야합니다.
- 통증을 줄이고 지속되는 국소 열처리는 열 목욕을 통해 이루어집니다.
- 열 대신 얼음 처리로 통증 완화.
조인트 균열 방지를위한 팁
- 건강하고 균형 잡힌 식단으로 과도한 체중을 줄이면 몸과 뼈에 유익한 영양소가 모두 포함됩니다.
- 다른 증상과 함께 관절의 딱딱함을 무시하지 마십시오. 이는 건강 문제의 발생률을 나타냅니다.
- 스트레칭 운동, 힘과 같은 관절에 압력을 가하지 않는 운동.