Categories 뼈와 류머티즘

곡률을 다시 치료하는 방법

뒤의 곡률

등 뒤의 척추 곡률입니다. 상부 지역에서는 경골과 비슷하며이 따끔 거림으로 인해 척추의 오작동을 불규칙하게 유발하여 키가 왜곡되어 연약한 것처럼 보입니다.

장 증후군이있는 대부분의 사람들은이 문제를 전혀 느끼지 못하며 친척과 친구들과 함께 사는 사람을 기록합니다.

질병의 증상이 나타나기 시작합니다. 환자는 숨가쁨과 요통, 척추의 교란 상태로 고통 받고 등에서 두드러지는 척추 목의 출현과 연골의 문제, 근육 긴장과 다른 문제들 언급 할 것이다.

척추는 원형 연골을 포함하여 건물의 기둥과 벽돌과 유사한 구성으로 곧게 펴진 척추로 구성됩니다. 이 조직과 구조는 조직, 인대 및 근육으로 구성됩니다. 척추와 그 일부가 손상된 경우 척추는 고풍 적이며 용량보다 작습니다.

인체의 모든 부분이 흉추에 붙어 있으므로 환자는 호흡 곤란에 지친다. 이것은 신체의 관절이 발달하는 통증, 때로는 척추 탈장 및 허리 통증으로 고통받는 다른 증상으로 발전합니다.

등의 곡률 원인

대부분의 연령대에서 여러 가지 이유로 말다툼하고 아이들, 노인 및 젊은이가 되려면 각 단계마다 고유 한 이유가 있습니다.

  • 어린이의 등곡 률 :
  1. 학교에 잘못 앉거나 텔레비전 앞에 오래 앉아있는 것과 같은 잘못된 습관은 아이가 몸을 뒤로 젖 히게하여 등을 굽히거나 등 자세를 조이지 못하게합니다.
  2. 호흡기 질환으로 인해 흉강이 좁아 져서 흉곽이 평평 해져 구부러집니다.
  3. 때때로 아이가 좋은 시야를 기대할 때 이중 시력으로 인해 등이 구부러 질 수 있습니다.
  4. 의학적 오작동은 척추와 척추 곡선에 있습니다.
  5. 일부 어린이는 구루병과 골다공증으로 고통 받고 있으며, 이는 등의 큰 곡률을 유발합니다.
  6. 좁은 옷은 아이의 자유를 제한하고 척추의 척추에서 구부러지게합니다.
  • 청소년기와 청소년기의 곡률 :
  1. 앉아서 서서 걷는 나쁜 습관.
  2. 쿠션이 높은 곳에서 자거나 부드러운 침대에서 자면 곡률로 인해 침목이 가득 차게됩니다.
  3. 역 곡률이 필요한 비즈니스 (예 : 직원, 컴퓨터 사용자, 작업자) 및 몸을 앞으로 기울 이도록 기울기를 요구하는 기타 직종.
  4. 곡률 및 기타 마비 및 순록과 같은 다른 류마티스 질환.
  5. 길이, 일부 소녀 벤드 및 젊은 사람들은 키에서 떨면서 등 곡률을 유발합니다.
  6. 역류를 유발하는 일부 사고 및 흉부 질환 또는 복통.
  7. 둥근 어깨 또는 머리가 정상적으로 넘어지는 것과 같은 신체의 장애.
  • 노년기의 곡률 :
  1. 젊은이 시대에 인간에게 영향을 미치는 많은 원인이 노년기와 노년기에 노출됩니다.
  2. 노년기에 인간에게 영향을 미치는 근육의 약점은 약점과 작업의 약점을 만곡시킵니다.
  3. 척추 사이의 연골은 이러한 연골의 침식 연령 또는 노인의 가장 큰 곡률 원인의 동일한 단락에서 침식이 발생합니다. 연골이 다른 연골보다 명확합니다.

역 곡률로 인한 증상 및 질병

  1. 허리 통증, 빠른 피로, 가슴 통증 및 어깨 사이의 큰 통증에 대한 지속적인 불만.
  2. 머리의 두통과 척추의 곡률, 뒤쪽에 끔찍한 존재.
  3. 등의 곡률은 특히 측면에 가까운 사람이 눈에 띄는 경우 휴식 모드가 더 좋을 때 나타납니다.
  4. 회전 및 연속 이동과 같이 지친 움직임이 가장 적으므로 곡률의 이동이 제한됩니다.
  5. 이 장애로 인해 환자가 약한 초점과 무관심에 굴복하는 뇌로의 혈류 중단.
  6. 감기에 걸리기 쉬운 어린이의 경우 면역력이 낮으며, 만성 질환을 일으키는 내부 증상이 나타납니다.
  7. 크랩은 XNUMX 세 이후에 갑자기 감염된 어린이에게 나타나지 않으므로 부모는 이러한 증상에주의를 기울여야하며 부모가 부상을인지 한 경우이 위기가 악화되기 전에 가장 적절한 시간에 질병을 진단하고 치료하는 데 필요합니다. 목에 목이 구부러 지거나 구부러지는 증상 또는 뼈에 구루병 및 이가있는 경우이 아이가 요통에 감염 될 가능성이 높습니다.
  8. 뒤쪽의이 겉보기 곡률로 인해 외관이 손상되었습니다.
  9. 허리 통증과 관절을 유발하는 당뇨병 연골.
  10. 따라서 척추 사이의 부식성 연골은 척추의 작업 효율을 잃습니다.
  11. 허리 통증을 유발하고 허리를 크게 낮추는 “디스크”라고 불리는 탈장 탈장.

볼록 및 곡률 처리

  1. 곡률을 제거하기 위해 따라야하는 많은 습관과 운동이 있습니다.
  2. 똑바로 걸음 걸이, 똑바로 앉고 똑바로 뒤로 구부리는 등 올바른 습관을 따르십시오.
  3. 치료 기간 동안 베개없이 자고 치료가 더 효과적 이도록 의료용 매트리스를 신중하게 선택하십시오.
  4. 곡률과 곡률없이 등을 똑바로 유지하는 것은 어려운 시작이지만 지속성을 통해 가랑이는 사라질 것입니다.
  5. 익숙한 자세로 똑바로 걷기, 똑바로 걸음 걸이를 알기위한 실험으로서, 등을 자유롭게 유지하고 책을 머리에 대고 걸 으면 책의 생존의 균형이 머리에 남아 있음을 알게됩니다.
  6. 운동, 우리는 대부분의 신체적, 심리적 문제를 치료하는 운동을 봅니다. 이러한 운동은 다음과 같습니다.
  1. 자세를 “Stand-by stand”로 세우고, 손을 높이 들고, 오른발을 앞쪽으로 들어 올릴 때 아치를 뒤로 구부립니다.
  2. 몸통을 앞으로 구부리고 때로는 손바닥으로 끝을 발가락으로 붙이고 때로는 앞 사람 뒤에 붙입니다.
  3. 트렁크를 위로 당기고 남자를 뒤쪽에서 앞쪽으로 연결하고 대기 위치로 돌아갑니다.
  1. 무릎을 꿇고 앉은 자세에서 머리 뒤로 손을 대십시오.
  2. 지면의 머리를 만져 트렁크를 앞뒤로 구부립니다.
  3. 그런 다음 트렁크를 대기 위치로 들어 올려 트렁크를 약간 기울여서 뒤로 접습니다.
  4. 사람이 대기 모드로 돌아갑니다.
  1. 대기 모드에서 발을 벌리십시오.
  2. 손으로 땅을 만지고 몸통을 구부리고 팔을 앞뒤로 확장하십시오.
  3. 팔을 위로 올리고 등을 약간 기울인 상태에서 트렁크를 앞뒤로 들어 올립니다.
  4. 트렁크를 좌우로 정기적으로 기울입니다.
  5. 암을 바닥으로 내리고 대기 모드로 돌아갑니다.
  1. 허리에 손을 대고 대기 모드에 서십시오.
  2. 오른쪽 사람을 제쳐두고 남자의 다리로 트렁크를 북쪽으로 향하게 손을 들어 올리십시오.
  3. 대기 위치로 돌아가서 왼쪽으로 운동을 반복하십시오.
  1. 대기 모드에서 암을 한쪽에 놓고 크랭크를 높게 구부립니다.
  2. 몸통을 오른쪽으로 돌리고 팔을 뒤로 꽉 쥐십시오.
  3. 몸통을 왼쪽으로 돌리고 팔을 뒤로 꽉 쥐십시오.
  1. 오른쪽 다리를 자유롭게 유지하면서 대기 위치에 앉고 팔을 옆에 둡니다.
  2. 몸통을 아래로 집어 넣고 팔을 들어 올리고 맨 앞의 빗을 만지십시오.
  3. 대기 모드로 돌아가 트렁크를 뒤로 기울이고 팔을 뒤로 밉니다.
  4. 왼쪽 다리에서 운동을 반복하여 대기 모드로 돌아갑니다.

이러한 모든 운동은 곡률로 고통 받고있는 운동을 시작할 때 어려울 것입니다. 가장 심각한 경우 전문 의사를 확인해야하지만 처음부터 문제를 해결할 때 더 쉬울 것입니다. 우리는 메모없이 매일 연습하고 매일기도하는 연습이 있습니다. 무릎이 무릎을 꿇고 엎드려서 몇 센티미터 정도 늘어날 때 문단을 늘리고 휴식을 취하고 서로 분리하는 데 도움이되는 무릎과 배설의 경우 서있는 위치보다 길어서 발생을 줄이는 데 도움이됩니다. 질병을 일으키는이 방해하는 변형의.