골다공증
많은 사람들이 골다공증으로 고통 받고 있습니다. 골다공증은 골질량이 낮고 얇아져 기능이 저하되어 압박을받는 골절을 유발합니다. 따라서 골다공증의 징후는 심각한 합병증을 피하기 위해 알려 져야합니다.이 기사에서는 원인, 증상 및 골다공증에 대해 알려 드리겠습니다.
골다공증의 원인
- 청량 음료, 주류 및 흡연을 마 십니다.
- 운동하지 마십시오.
- 치즈, 우유 및 요구르트에서 유제품 섭취가 적습니다.
- 몸에 비타민 D를 공급하여 음식에서 칼슘을 흡수하는 데 도움이되는 태양에 대한 노출 부족.
- 진경제 및 스테로이드와 같은 일부 의약품을 복용하십시오.
- DNA.
- 빈번한 임신과 여성의 출생.
- 노화.
골다공증의 증상
- 목에 통증이 있습니다.
- 허리 통증의 감각.
- 척추의 곡률, 나이에 따른 키 부족.
- 턱의 뼈 밀도 부족.
골다공증 진단 방법
의사는 환자에서 골다공증이 의심되는 경우 도구를 사용하여 골다공증을 측정합니다.
- 뼈 밀도 측정 : 환자는 골밀도를 측정하기 위해 방사선 사진을 참조한 다음, 건강한 연령과 같은 연령, 차이가 계산되는 성별 및 결핍이 결정된 건강한 사람과 비교합니다.
- 위험 평가 도구 : 일부 프로그램은 온라인으로 평가되어 40-90 세 사이의 사람의 질병 노출을 예측합니다.
골다공증의 치료
- 비타민 D의 일일 복용량을 복용하면 칼슘이 발생하지만 때로는 질병에 노출되는 경우 충분하지 않아 의약에 의지해야합니다.
- 심장 질환, 동맥 및 유방암의 위험으로부터 보호하는 라 록시 펜과 같은 골절 및 고관절을 완화하는 에스트로겐 수용체를 복용하십시오. 그러나 심 부정맥 혈전증 및 폐정맥을 유발할 수있는 용량을 늘리지 않도록주의해야합니다.
대체 의학으로 골다공증 치료
- 말 꼬리 : 말의 꼬리를 설탕 한 스푼으로 XNUMX 분 동안 구워서 식힌 후 혼합물 한 컵을 가져 가십시오.
- 양배추: 붕소 함량이 높기 때문입니다.
- 거위 남자 : 신선하거나 신선한 차와 함께 칼슘이 풍부합니다.
- 타락 손 : 뼈가 취약 해지지 않도록 보호하는 붕소와 실리콘이 다량 함유되어 있습니다.
- 아보카도 : 높은 칼슘 함량을 포함합니다.
- 후추 : 그것은 골다공증을 예방하고 일부 음식에 첨가 할 수있는 특성을 가지고 있습니다.
- 생강: 뼈의 염증을 예방하는 화합물이 들어 있습니다.
- 콩: 식물 에스트로겐을 따르는 ginishtin이 풍부한 식품 중 하나가 뼈를 보호합니다.
- 파슬리: 포린과 불소가 많이 함유되어 파슬리 잎을 먹거나 뼈에 약간의 올리브 오일을 넣고 뼈를 보호하고 뼈를 보호하고 강화시킵니다.
- 비타민 A가 풍부한 과일 : 키위, 오렌지, 그린 아몬드, 무화과, 자몽, 파인애플 등.