무릎 크래킹
무릎 균열은 무릎을 구부리거나 움직일 때 발생하는 소리 인 힘줄과의 마찰로 발생하지만 많은 사람들과 연령대에 영향을 미치는 정상적인 상태이며 경우에 따라 의사의 검토가 필요할 수 있습니다. 무릎 관절에 큰 문제가 있으며이 기사에서는이 균열의 이유를 보여줍니다.
무릎 딱딱의 원인
- 관절 기능 장애.
- DNA.
- 활액으로 알려진 관절 주위 및 주변 보습액의 가스 버블의 존재는이 가스 버블이 이산화탄소와 질소로 구성되어 있음에 주목해야합니다.
- 관절 근처의 건염.
- 근육 약화로 인한 인대에 대한 압박과 과도한 체중으로 인한 힘줄의 긴장.
- 나이와 불안으로 인한 무릎 관절염.
- 탈구는 관절에서 뼈의 일부를 완전히 제거하는 것입니다.
- 관절에서 뼈의 일부인 부분 사정은 그 자리로 돌아갑니다.
- 관절의 힘줄과 힘줄은 움직임의 강도 또는 지속적인 자세 변화로 인해 서로 수렴하여 힘줄에 인접한 뼈의 출현으로 이어지며 대개 젊은이들에게서 발생합니다.
- 관절의 속도보다 큰 일부 작업의 성능으로 인한 관절의 스트레스가 높습니다.
- 관절 마우스는 관절에 형성되는 석회화 및 칼슘으로 인한 상태로 정의되며 충격으로 관절이 손상되어 발생합니다.
무릎 균열 진단
- 임상 검사.
- 엑스레이 무릎 검사.
- 복강경 관절 검사.
- 무릎의 CT 스캔.
무릎 균열 치료
- 관절을 되돌리고 근육을 강화하기 위해 마사지와 무릎 마사지를 통해 물리 치료 세션을하십시오.
- 관절염 치료제를 복용하고 진통제를 복용하여 통증을 완화하십시오.
- 의사의 감독하에 무릎에 주사 바늘을 주사하여 무릎의 통증과 뻣뻣함을 줄이고 관절의 마찰을 줄이는 젤 바늘 사용.
무릎 균열 완화를위한 팁
- 무릎에 압력을 가하기 때문에 체중을 유지하고 증가시키지 마십시오.
- 지속적으로 운동, 특히 스트레칭 운동을 통해 관절을 이완시키고 외상의 위험을 줄입니다.
- 계속 진행되면 의사와상의하거나 걸을 수없는 등의 합병증을 느끼십시오.
- 오랫동안 서거나 앉아 있지 마십시오.
- 무릎 부위에 감기 압박을가하십시오.
- 따뜻한 물로 샤워하고 무릎을 물에 XNUMX 분 동안 노출시킵니다.