정상에서 손 비만의 원인
어떤 사람들은 손의 윗부분에 지방과 기름이 축적되는 문제로 고통 받고 있으며, 이것은이 지역의 미적 외관에 부정적인 영향을 미치므로 사람들 자신의 자신감과 외부의 외관에 영향을 미칩니다. 이 문제는 중증도를 증가시키는 여러 가지 이유와 요인, 그리고 지방과 포화 식품뿐만 아니라 설탕과 패스트 푸드 섭취, 호르몬 불균형 및 장애를 포함한 건강 문제를 과도하게 섭취하는 가난한 식단 갑상선을 포함한 땀샘, 삶의 습관, 지방이 많은 음식을 먹은 후 대상 포진 등.
문제의 원인이 무엇이든,식이 요법, 신체 활동 및 기타 조언뿐만 아니라 지역을 탈수시키는 효과적인 자연 처방 및 방법을 포함하여 문제를 치료하는 가장 좋은 방법을 식별하는 것이 필수적입니다.
상단에서 손을 슬림하게하는 방법
- 연습 :
- 신체의 상부 부위, 특히 손의 부위, 특히 신체 크기에 적합한 역도 운동을 목표로하는 운동으로, 부위를 조이고 처짐을 방지하고, 일주일에 XNUMX 회 이상 절반 이상 심장 박동수를 운동합니다. 한시간.
- 이 측면에서 가장 효율적인 수영 및 카약 연습, 운동 공뿐만 아니라 일주일에 두 번 저항 운동, 운동 공을 사용하면 집에서 매일 운동을 할 수 있습니다. 공 공기와 작업을 잡으려고 노력하십시오.
- 다이어트:
- 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하고 소화를 개선하고 신진 대사 또는 신진 대사를 개선하며 몸에 축적 된 독소를 제거하고 단 음식을 피하고 직접 자지 않도록주의하는 야채 및 과일과 같이 섬유질이 풍부한 음식에 크게 의존하십시오. 저녁 식사 후.
- 물을 충분히 마신다.
- 자연 레시피 :
- 달걀 흰자위와 사과 사이다 식초, 작은 생강을 섞어 그 결과물을 그 부위에 바르고 XNUMX 시간 이상 그대로 두십시오.
- 적당한 그릇에 전분 티스푼과 올리브 오일 한 스푼, 꿀 한 티스푼을 섞어 기름과 꿀이 든 전분 마스크를 바르고 하루 XNUMX 분 동안 배수 할 부위에 혼합물을 바릅니다.
- 혼합물이 균질화 될 때까지 요구르트 반 컵과 올리브 오일 15/XNUMX 컵을 섞어 XNUMX 분 동안 손으로 원을 문지른 다음 XNUMX 시간 이상 나일론 호일로 감싼다. 일주일에 세 번이 과정을 반복하십시오.