팔다리는 우리 몸의 가장 중요한 부분입니다. 그들은 우리가 일상 활동을 연습하도록 도와줍니다. 다리를 통해 우리는 원하는 곳으로 이사하고 움직일 수 있으며, 손으로 먹고 쓸 수 있습니다. 내 손으로이 말씀을 쓸 수 있습니다.
멋진 손
때때로 우리 손에는 차가운 손, 차가운 손과 같은 문제가 있습니다
찬 손 : 차가운 손을 동반하지 않으면 피부의 색이 변하지 않는 한 신체에 대한 자연적인 반응으로 온도를 조절하는 비 냉각 상태에서 손의 온도가 감소합니다.
차가운 손의 증상
- 손의 피부색이 바뀌어 파란색이나 흰색이되는 경향이 있습니다.
- 손의 마비와 마비.
- 피부의 긴장과 뻣뻣함.
- 손에 물집이나 궤양.
차가운 손의 원인
때로는 추운 손이 추운 날씨와 관련이 있지만 손을 데운 후에도 계속 될 수 있습니다. 이 문제의 다른 원인은 다음과 같은 잘못된 습관이나 신체 내부에서 발생할 수있는 질병 및 장애로 인해 발생할 수 있습니다.
- 순환계 부족, 손에 혈류 장애.
- 빈혈증.
- 당뇨병 및 류머티즘.
- 특정 약물로 인해 발생할 수있는 부작용.
- 흡연.
- 동맥에서 동맥 경화의 발생.
- 갑상선 기능 항진증.
- 스트레스와 불안.
- 비만.
- 손에 피부 경직의 발생률.
차가운 손을 방지하기 위해 아래 팁이 있습니다.
- 흡연자 인 경우 담배를 끊어야합니다.
- 비만으로 고통 받고 있다면 체중을 줄여야합니다.
차가운 손 문제 치료
- 당신은 당신의 손에 뜨거운 물 목욕을 한 다음 차가운 물 목욕을 한 다음 뜨거운 물 목욕을 다시 할 수 있습니다, 그것은 혈액 순환을 활성화하고 따라서 짧은 기간에 따뜻함을 느낄 것입니다.
- 혈액 순환을 활성화하려면 매일 10 분 동안 손을 씻으십시오.
- 혈액 순환을 촉진하고 팔다리가 차가워지지 않도록 매일 빨리 걸으십시오.
- 보충제, 특히 비타민 C와 비타민 B와 항산화 제는 심장 혈관 건강을 유지하는 데 도움이되므로 섭취하십시오.