졸린 느낌이 들거나 누워서 긴장을 풀고 잠을 자고 싶은 것은 정상입니다. 특히 피곤한 일을하거나 스트레스가 많은 날을 보낼 때 아무 노력도하지 않고 항상 느끼는 것은 정상적인 일이 아닙니다. 지루함과 졸음을 느끼는 사람들은 지연과 의무감에 의해 구동되기 때문에 성가시다.
심리적으로 일부 사람들은 우울증과 우울증의 결과로이 상태를 경험할 수 있습니다. 정신과 의사는 보통 우울증의 증상으로 졸음과 지속적인 수면을 진단합니다. 이 질병으로 고통받는 사람들은 자신이 쓸모없고 유익하지 않다고 생각합니다. 그러나 우울증과 우울증은 다소 다르다는 점에 유의해야합니다. 일반적으로 때때로 특정 상황이나 사건으로 인해 우울하고 슬프고 활동적이지 않습니다. 이것은 일시적이고 당연하지만, 우리가 말했듯이 게으르고 게으르고 졸음을 느끼는 것이 정상적인 것은 아닙니다.
공허감과 일상 생활의 일상 생활은 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 일상 생활의 일상 생활을 알고있는 사람은 다른 활동없이 일상 생활에 지루함과 무 활동 감을 느끼게됩니다. 그리고 그의 인생에서 진공으로 고통받는 사람들에게도 마찬가지입니다.
신체적 인 측면에서 신체의 영양분은 활동하지 않는 데 중요한 역할을합니다. 일반적으로 특정 비타민, 특히 카페인 (B12)과 같은 비타민 B 그룹의 결핍은 인간의 활동과 수행 능력에 영향을 미칩니다. 따라서 신체 활동에 집중하고 집중력을 높이는 데 필요한 비타민을 섭취하는 것이 유용하며, 이는 직접 식품 공급원이 부족하거나 약국에서 제공되는 보충제를 통해 제공됩니다.
반면에, 건강에 해롭거나 건강에 해롭거나 영양이 부족한 식단을 따르는 사람들은 혼수 상태, 게으름 및 졸음으로 고통받습니다. 우리 몸은 자동차 엔진과 같은 기계로 볼 수 있으며, 수행하기에 충분한 에너지가 필요하며 용량과 활동을 강화합니다.
육체적으로도 과도하고 과도하며 불규칙한 수면은 마비와 졸음을 유발하므로 하루에 8 시간을 초과해서는 안됩니다.