심리적 장애
어린 시절이나 젊음 또는 노년기의 삶의 단계에서 일 압력 장애 및 주변 사람들의 사회적 교란으로 인한 심리적 위기 발생, 그리고 한 사람에서 다른 사람으로의 형태와 방식에 대한 장애의 정도 : 다음을 포함하는 수많은 이미지들 : 섭식 장애, 섭식 또는 과식을 삼가도록 불면증과 같은 수면 장애의 발생 그것.
수면 단계
우리의 뇌는 우리가 XNUMX 단계를자는 순간에 지나가고, 각 단계마다 고유의 기능이 있으며, XNUMX 단계는 빠른 안구 운동의 단계 또는 꿈의 단계입니다.
각 수면주기는 90 분에서 100 분까지 지속되며, 세 번째 또는 네 번째 단계에서는 수면 중에 깊이에 도달하는 경우가 많습니다. 이 단계에서는 잠자기 때문에 깨우기가 어렵습니다. 그가 깨어 나면 몇 분 동안 현기증이납니다 수면 중에 걷는 데 어려움이 있으면 30 분 동안 걷는다.
보통 몽유병
늦은 밤 수면 중에 많은 사람들이 걷는 습관이 좋지 않습니다. 이 습관은 사람의 삶과 환경에 영향을 미칩니다. 그것은 다른 연령대, 특히 아버지 나 어머니로부터 아이들에게 상속되는 어린이들 사이에서 흔한 습관입니다.
이 질병을 앓고있는 사람들은 집을 모르는 사이에 걸을 수 있으며 위험한 장소에 앉거나 집 밖을 나가거나 부적절한 행동을하거나 아무 것도하지 않은 곳에서 소변을 보는 등의 유해한 행동을 할 수 있습니다.
몽유병은 해로운가요?
몽유병은 해롭지는 않지만 창문 가장자리를 걷거나 집을 나가는 등 자신이하는 일을 모르는 일부 어린이에게는 위험 할 수 있습니다. 보통 어린이가 정신적으로나 감정적으로 영향을 미치지 않습니다. 그가하는 일을 모르고 심리적으로나 의학적으로 일으킨다.
수면을 걷는 사람들의 안전은 우리 기사에서 나중에 논의 할 몇 가지 단계를 수행하여 집 전체를 돌보고주의함으로써 유지 될 수 있습니다.
몽유병의 원인
- 수면 부족 또는 피로감.
- 불규칙 수면 일정.
- 질병 또는 열.
- 약을 드십시오.
- 스트레스.
몽유병 행동
- 실현하지 않고 집안을 걸어보세요.
- 자면서 이야기하십시오.
- 일어나기 어려움.
- 항상 놀랐습니다.
- 감염.
- 주변에 무응답.
- 옷을 벗고 눈을 계속 문지르십시오.
- 주변 물체를 보지 않고 눈을 뜨십시오.
- 호흡을 잠시 멈추십시오.
- 배뇨.
- 밤 공포.
수면 중에 걷는 습관을 다루기
- 사람을 깨우지 말고 잠자리에 들도록 도와주십시오.
- 모든 문과 창문을 닫고 자물쇠를 추가하십시오.
- 이층 침대에서 잠을 자도록하십시오.
- 사람의 손에서 깨진 물건과 날카로운 물건을 제거하십시오.
- 취침 전에 집안에있을 수있는 융기를 제거하여 떨어지지 않도록하십시오.
- 질병이 어린이 인 경우 안전 문을 두십시오.
- 사람이 긴장을 풀고 음악을들을 수있게하십시오.
- 감염된 사람의 프로그램에 낮잠을 추가하십시오.
- 특히 어린이 인 경우 사람을 일찍 자게하십시오.
- 취침 전에 사람이 화장실에 들어가도록 돕고 수분과 카페인을 마시도록 동기를 부여하지 마십시오.
- 피해자의 수면 공간에서 소음을 제거하십시오.