팜유 피해

팜유

팜유는 야자수, 특히 아프리카 야자 핵 및 미국 야자 핵의 열매에서 추출한 식물성 기름의 일종으로, XNUMX 천년 이상 알려진 기름 인 야자 핵에서 추출한 기름과 혼합하여 팜 스테아린 및 팜 트리와 같은 많은 이름.

베타 카로틴의 비율이 높으며 주로 아프리카, 동남아시아 및 남미에서 요리 목적으로 사용됩니다. 그것은 많은 산화 방지제, 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E 및 칼로리를 포함하기 때문에 매우 유용한 오일입니다.

인도네시아는 세계 최초의 팜유 생산국이었으며 말레이시아는이를 압도 할 수있었습니다. 나이지리아, 콜롬비아, 베냉, 케냐 및 가나가 그 뒤를 잇는 국가들입니다. 팜유는 다른 오일에 비해 상대적으로 저렴하므로 인기있는 식당과 패스트 푸드에 일반적으로 사용됩니다.

혈액 내 좋은 콜레스테롤의 비율을 높입니다.
신체의 에너지 수준을 향상시키고 신체의 호르몬 균형을 유지합니다.
눈 건강을 개선하고 시력을 강화하며 노화와 관련된 황반 변성 및 렌즈의 불투명도를 예방합니다.
세포의 자유 라디칼을 제거하여 암, 특히 결장암으로부터 신체를 보호합니다.
주름, 반점 및 색소 침착과 같은 노화의 초기 징후를 예방합니다.
피부 건강, 일반적으로 피부를 향상시킵니다.
모발을 강화하고, 낙상을 방지하고, 모낭을 강화 시키며, 초기 회색 모발의 출현을 지연시키고, 모낭을 치료하고, 손톱을 강화시키고, 껍질을 막습니다.
유익한 어머니와 태아는 질병에 대한 저항을 촉진합니다.
죽은 세포를 재생하고 손상된 세포를 고치는 데 도움이됩니다.
항균성, 박테리아 및 기생충을 포함합니다.
신체의 불포화 지방산이 산화 과정에 노출됩니다.

팜유 섭취가 증가하면 다음과 같은 많은 손상이 발생합니다.