아몬드 기름
아몬드 오일은 가장 중요한 천연 오일 중 하나이며 아몬드 열매에서 추출되며 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째 유형은 식용 아몬드, 달콤한 아몬드 오일의 과일에서 추출되고 다른 유형은 먹지 않은 쓴 과일, 쓴 아몬드 오일에서 추출됩니다.
그들 각각은 비타민, 미네랄, 단백질 및 산화 방지제 덕분에 신체의 건강과 아름다움에 매우 중요합니다. 이 기사에서는 공중 보건, 모발 및 피부에 아몬드 오일의 이점 중 일부를 설명합니다.
아몬드 오일의 장점
건강한 몸을 위해
- 뼈를 강화합니다 : 그것은 많은 양의 칼슘을 함유하고 뼈를 만들고 강화하기 위해 신체에 필요한 필수 영양소 중 하나이며 뼈의 밀도를 증가시켜 구조 시스템을 지원하는 미네랄을 함유하고 있습니다.
- 당뇨병의 위험을 줄입니다. 그것은 인슐린에 영향을 미치고 혈액 내 설탕 수치를 조절하는 데 도움이되며 특히 식사를 한 후에 키를 예방합니다.
- 혈액 내 콜레스테롤 수치를 조절합니다 : 아몬드 오일에는 고 칼륨과 저 나트륨이 포함되어있어 콜레스테롤과 혈압의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 엽산과 단백질로 인해 심혈관 질환을 예방하고 발병을 예방합니다.
- 손톱 건강 유지 : 그것은 아연이 풍부한 가장 천연 오일 중 하나이며 손톱의 건강을 개선하고 파손되지 않도록 보호하는 B 비타민입니다.
- 면역 체계를 강화하고 소화를 촉진합니다. 아몬드 오일을 규칙적으로 사용하면 체력이 증가하고 염증과 싸울 수 있으며 자연 완하제이며 효과적인 소화 자극제입니다.
머리카락
- 피질의 모양을 제한합니다 : 두피에 영양을 공급하고 수분을 공급하여 껍질을 제거합니다. 그것은 또한 각질에 축적 된 죽은 피부 세포와 먼지 입자를 제거하는 데 도움이되는 살균 특성을 가지고 있습니다.
- 낙하의 치료 : 아몬드 오일에는 모발에 영양을 공급하는 데 필요한 많은 미네랄이 함유되어있어 지속적이고 규칙적인 사용으로 탈모를 줄이는 효과적인 방법입니다.
- 섬광: 기름진 물질의 분비로 두피의 땀샘을 자극하여 보호 층을 형성하고 마른 모발을 예방하여 파손을 예방하고 길이를 늘립니다.
- 폭격을 다룬다 : 탈모와 피로를 치료하는 데 도움이되는 모낭의 치료 및 복원에 중요한 역할을하는 필수 항산화 제, 필수 미네랄이 많이 포함되어 있습니다.
피부를 위해
- 깊이 청소합니다 : 피부의 모공에 쉽게 침투하여 축적 된 먼지를 제거하여 곡물과 여드름의 모양을 줄이는 비타민 A 덕분입니다.
- 그녀에게 반짝임을 줘 : 피부에 수분을 공급하는 가장 중요한 비타민 중 하나 인 비타민 A, 비타민 E 및 비타민 B를 함유하고 영양을 공급하여 수명과 신선도를 높이고 눈 주위의 반점과 검은 색 원에서 구해줍니다.
- 습진과 건선을 줄입니다. 피부와 피부에 보습 효과가있어 건성 피부 인 이러한 문제의 증상을 줄이고 박테리아 및 곰팡이 감염 가능성을 높입니다.
- 가는 선과 노화의 징후를 제한합니다. 콜라겐 형성에 중요한 역할을하는 가장 중요한 항산화 제 중 하나 인 비타민 J가 많이 함유되어있어 세포의 재생 및 활성화에 효과적이므로 주름의 모양을 줄입니다.