올리브 기름
올리브 오일은 가장 중요하고 최고의 천연 식품 공급원 중 하나입니다. 그것은 높은 영양가 외에도 대부분의 음식과 요리를 준비하는 데 사용됩니다. 그것은 많은 유용한 영양소를 몸에 제공하여 많은 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움이됩니다. 다른 한편으로, 우리는 올리브 오일의 가장 중요한 이점과 그것을 통해 준비 할 수있는 유용한 혼합물에 대해 이야기 할 것입니다.
올리브 오일의 장점
- 변비를 치료하고 직접 입으로 먹습니다.
- 콜레스테롤과 혈압이 올라가면 줄어 듭니다.
- 당뇨병 치료에 기여하고 죽상 동맥 경화증과 같은 많은 질병에 당뇨병 환자의 노출을 줄입니다.
- 편두통 완화.
- 골다공증과 관절염 환자의 통증을 줄입니다.
- 많은 종류의 암, 특히 유방암, 결장암, 직장암 및 난소 암 예방.
올리브 오일 믹스
피부를 위해
- 올리브유 XNUMX 큰술과 굵은 설탕 반 컵, 순수한 꿀 XNUMX 큰술을 섞어 얼굴이나 몸의 어느 곳에 나 섞으십시오. 죽은 피부 세포를 껍질을 벗기고 제거하십시오.
- 올리브 오일 XNUMX 테이블 스푼, 소금 XNUMX 테이블 스푼을 섞어 얼굴에 뿌려 곡물과 여드름을 제거하십시오.
- 올리브 오일 한 스푼과 꿀 한 스푼을 섞은 다음, 결과 혼합물을 XNUMX 분에서 XNUMX 분 동안 얼굴에 적셔 축축하게하고 냉수로 잘 씻으십시오.
- 같은 양의 올리브 오일, 꿀, 레몬 주스, 결과 혼합물을 얼굴에 바르고 원형 운동으로 마사지하여 곡물을 제거하여 피부에 신선함을줍니다.
- 기름 반 스푼, 우유 한 스푼, 소금 XNUMX/XNUMX 티스푼으로 계란을 치고 주름을 완화하기 위해 피부에 바르십시오.
머리카락
- 손에 올리브 오일을 충분히 넣고 뿌리와 두피에서 머리카락을 마사지하십시오. 이 작업을 30 분 동안 계속하고 머리에 XNUMX 분 동안 그대로 두십시오. 다음날 아침에 머리를 자고 헹구기 전에.
- 저열에 기름 1 큰술을 넣고 코코넛 오일 XNUMX 큰술, 카레 약 XNUMX-XNUMX 잎을 넣고 혼합물이 변하지 만 검은 색으로 변하지 않을 때까지 기다렸다가 식힌 다음 그릇에 담아 사용하십시오 일주일에 두번.
- 마늘이 꿀이 될 때까지 기름을 잘 저어주고 비타민 E XNUMX 티스푼을 넣고 모발을 두피로 마사지하여 잘 자고 샴푸하십시오. 둘째 날 아침에.