좌골 신경통
좌골 신경통 또는 좌골 신경통은 여성뿐만 아니라 남성과 여성 모두에게 영향을 미치는 질병입니다. 일부 사람들이 생각하는 것처럼 엉덩이에서 발 뒤꿈치까지 땀이 나고 각 허벅지에 땀이 나며 발까지 뻗어 있습니다. 손가락도 그렇습니다. 신경은 신체의 신경 중 가장 중요하며 척추 아래쪽에 요추의 질병을 보여 주지만 다리에 통증이 나타납니다.이 기사에서는 주요 원인을 식별합니다. 좌골 신경통 질환의 치료 및 예방 방법.
좌골 신경통의 원인
좌골 신경통에 감염되는 여러 가지 이유가 있습니다.
- 요추 디스크에 허리 디스크가 발생하면 신경에 심각한 압력이 발생합니다.
- 좌골 신경을 구성하는 신경 또는 척추관의 협착이 발생하는 개구부의 협착.
- 요추의 연골의 약화로 인한 유전 적 원인으로 인해 연골 미끄럼이 쉽게 발생합니다.
- 단락이 오랫동안 구부러지는 잘못된 세션은 부상의 원인 일 수 있습니다.
좌골 신경통의 증상
- 다리의 급성 통증뿐만 아니라 장기간의 마비.
- 발과 다리에 따끔 거림.
- 날카로운 엉덩이와 허리.
- 다리가 오한 느낌으로 걷기가 어렵습니다.
- 근육 경련.
- 척추의 움직임 제한.
좌골 신경통의 치료
- 통증 부위에 XNUMX 분 동안 뜨겁거나 차가운 압박을가하십시오. 매 XNUMX 시간마다 반복되는 과정으로 고통을 덜어줍니다.
- 항염증제를 복용하면 통증과 완화를 크게 줄일 수 있습니다.
- 나무 침대에서 자.
- 휴식을 취하고 노력하지 마십시오.
- 심하게 호흡하면 신체의 각 세포에 도달하기 위해 더 많은 양의 산소를 얻는 데 도움이되므로 질병이 완화됩니다.
- 몸에 수분을 유지하기 위해 물과 수분을 충분히 섭취하십시오. 또한 물은 신경에 영양을 공급합니다. 아마도 가장 인기있는 음료 중 하나는 습진입니다. 붓기와 통증을 완화하고 신경계의 균형에 기여하기 때문입니다.
- 약물보다 더 빨리 질병을 제거하는 수술.
- 의사가 처방 한 연고 및 약물 사용.
- 근육 이완을 위해 특별한 약을 복용하십시오.
- 노력을 멀리하면 통증이 발생할 수 있습니다.
- 수영, 걷기와 같은 가벼운 스포츠를 연습하십시오.