뇌의 의료 정의
뇌 : 자발적이든 비자발적이든 모든 신체 관리 명령에 대한 CPU 인 신경계의 구성원으로 모든 종류의 신체 과정의 조절자가됩니다.
뇌와 그 구성 요소의 섹션
뇌 조직 단위는 수백만 개의 신경 세포로 구성되어 있으며 신경 전달 물질의 형태로 서로 연결되어 있으며 매우 복잡하고 완벽합니다. 이 뉴런은 기능과 구조면에서 서로 다릅니다. 그 중 일부는 신경 신호 형태로 정보를 전송합니다. 그것들은 신경 전달 물질에서 발생합니다. 그것은 뇌의 기능에 비례하여 검색 될 수있는 방식으로 그 정보를 저장합니다. 따라서 뇌는 주요 부분으로 나뉘어 있습니다.
- 뇌 : 뇌는 뇌의 가장 큰 부분이며,인지, 감각 및 언어 기능을 제어하는 데 매우 중요합니다.
- 소뇌는 뇌의 바닥에 위치한 작은 구형 부분으로 운동 기능을 조절하며 신체의 균형 기능이라고합니다.
- 직장은 뇌의 가장 낮은 부분입니다. 그것은 척수에 연결되어 있으며 호흡 조절, 심장 박동, 혈압 및 신경계에 저장된 다른 자율 운동과 같은 비자발적 기능을 제어합니다.
두뇌 음식
뇌에 제공되는 음식은 몸에주는 가장 중요한 식사 중 하나입니다! 그것은 순환계의 관류를 통해 음식을 전달함으로써 몸의 음식으로 생산되는 에너지의 약 20 %를 소비합니다. 여기에는 세포가 필요한 에너지를 생산하는 데 필요한 필수 뇌 물질이 포함되어 있습니다. 그래서 뇌를위한 에너지 생산 식품의 과정에 관련된 재료와 요소는 다음을 포함합니다 :
산소
뇌 세포는 산소를 호흡합니다. 혈류에서 산소의 최대 40 %를 소비합니다. 산소 고갈은 뇌 세포를 빠르게 죽게 만듭니다. 이 상태는 특정 뇌 기능, 특히 기억 상실의 사망 또는 상실로 발전 할 수 있습니다.
설탕
포도당은 뇌 세포의 에너지 원입니다. 뇌에는 설탕이 저장되어 있지 않기 때문에 특히 아침에 뇌를 유지해야합니다.
아미노산 및 지방산
아미노산과 지방산은 뇌 세포벽의 기본 구조이며, 신경 세포의 통과를 용이하게하는 제어 및 지원을 제공하므로 이러한 물질을 유지하고 음식 소스를 통해 강화해야합니다. .
금속
뇌는 미네랄을 필요로합니다. 기능을 촉진하고, 에너지 접근을 용이하게하고, 요오드, 아연, 마그네슘, 셀레늄, 철과 같은 신경 세포에 필요한 균형을 찾으려면 그러한 요소가 풍부한 음식을 선택하십시오.
단백질과 비타민
단백질과 비타민은 신경 전달 물질, 신경 전달 물질 산업 및 주요 구조로 두뇌 기능을 도와 뇌 관류를 향상시킵니다.