좌골 신경통
그것은 좌골 신경의 통증으로 알려져 있으며, 두 성별에 영향을 미치고, 각 허벅지에는이 신경이 있으며, 허벅지는 엉덩이를 통해 허벅지, 발, 손가락까지 통과합니다. 질병은 척추의 요추 부위에서 발생하여 발 부위의 통증을 유발하고 약점과 마비 감을 느끼며이 기사 에서이 질병에 대해 알려줍니다.
좌골 신경통의 원인
- 연골 미끄럼으로 인해 또는 좌골 신경의 뿌리 염증으로 인해 요추 부위의 좌골 신경의 뿌리에 압력이 가해집니다.
- 척추관의 협착으로 인해 좌골 신경을 형성하는 신경이 나오는 개구부를 좁히는 것.
- 노화, 보행 또는 서있을 때 통증이 증가하고 앉으면 덜 발생합니다. 일반적으로 척추의 거칠기 때문에 발생하여 신경을 압박하는 골수가 나타나고 좌골 신경통을 유발합니다.
- 유전 적 요인으로 인해 요추의 연골이 약해져 연골 슬라이드가 급격히 발생합니다.
- 잦은 앉기, 장시간 굽힘.
좌골 신경통의 증상
- 좌골 신경의 가지에 의해 공급되는 근육의 위축.
- 배뇨 및 배뇨 조절 능력이 없음.
좌골 신경통의 치료
좌골 신경통에 대한 자연 치료
- 생강: 고통의 느낌을 줄이고, 그릇에 생강 XNUMX 티스푼을 넣고 레몬 주스 반 스푼, 참기름 XNUMX 큰 스푼을 넣고 잘 섞은 다음 하루에 두 번 마사지하십시오.
- 버드 나무 식물 : 식물성 껍질 XNUMX 티스푼을 넣고 끓는 물 한잔에 넣고 XNUMX/XNUMX 시간 동안 그대로 둔 다음 청산하여 먹음으로써 사용할 수 있습니다.
- 물: 충분한 물을 섭취하십시오. 그것은 몸의 수분을 증가시키고, 신경에 영양을 공급하여 붓기와 통증을 줄입니다.
- 심호흡 : 그것은 더 많은 양의 산소를 얻는 데 도움이되어 질병의 심각성을 줄입니다.
- 연습 : 걷기 때문에 고통의 느낌이 줄어 듭니다.
- 뜨거운 압축과 눈 : 영향을받는 부위에 약 XNUMX 시간 동안 두십시오. 통증, 붓기를 줄이고 XNUMX 시간마다 사용을 반복하는 것이 좋습니다.
좌골 신경통의 치료
- 외과: 고통을 없애고 제한하십시오.
- 약물 및 의약품 : 항염증제와 같은.
좌골 신경통 예방을위한 팁
- 걷기, 수영과 같이 매일 규칙적으로 운동하십시오.
- XNUMX 시간마다 XNUMX 분씩 휴식을 취하면서 장시간 앉아 있지 마십시오.
- 질병의 가족력이있는 경우 의사를 따르십시오.