신생아 자
모든 어머니는 아이가 울면서 깨어나지 않고 몇 시간 동안 계속 자고 싶어하는 것 외에도 매일 충분한 수면을 취하기를 원합니다. 어머니는 어떻게 아이의 수면을 조직 할 수 있습니까?
대부분의 신생아는 졸리거나 피곤할 때 잠을 자고, 기분이 좋을 때만 깨울 수 있습니다. 그러나 문제는 그들이 당신의 수면과 다른 선입견에 맞지 않는다는 것입니다. 신생아는 배가 고프다 고 생각합니다. 신생아는 뱃속이 작고 용량이 많지 않기 때문에 패스트 푸드를 소화합니다. 우유도 빨리 소화되기 때문에 아기는 XNUMX 시간마다 모유 수유를해야합니다.
아기의 수면 시간을 구성하는 방법에 대해 불가능한 예측을하지 마십시오. 원할 때마다 잠을 잘 수는 없지만 몇 가지 방법을 사용하여 자녀에게 영향을 줄 정도로 오래 사용할 수 있습니다. 자녀와 함께 단계를 밟기 전에 잘 배우고 광범위하게 읽으십시오. 그래서 당신이 그를 해치지 않도록, 당신은 당신의 스타일의 건강에 대해 안심시키는 법을 배우고, 다른 사람들이 제공 한 나쁜 조언을 거부하여 아이와 Trabk의 성장을 해칠 수 있습니다.
신생아의 수면 조절을위한 팁
- 아이가 어머니의 도움없이 혼자 잠을 잘 수있는 기회를 주면서, 침대에서 잠을 깨서 잠이 들기 시작한 후에도 흔들거나 모유 수유를하지 않고 혼자서 잠을 자게하여 피곤하고 잠들게됩니다.
- 수면 준비를 잘하면 그를위한 준비가되므로 만족스러운 자세를 취한 후 유지 보수를 변경 한 다음 잠자리에 들기 전에 이야기를 읽고 잠자리에두면 이러한 의식이 수면을한다는 것을 인식하게됩니다.
- 주간 식사는 역동적으로 제공되며 야간 식사는 조용하며 여기서 아이는 밤낮으로 두 번 구별 할 수 있습니다.
- 아이가 잠들기 전에 술을 마시도록하십시오. 자녀의 수면에 적합한 방의 따뜻함에주의를 기울일뿐만 아니라 추운 날에는 주저하지 말고 따뜻하게하십시오.
- 깨어있는 경우, 즉시 잠을 잃지 않도록 대답해야하며, 먹이를 주면 잠을 잘 수 있습니다.