어린이 잠
많은 어머니들은 아기를 낳은 후에 여러 가지 문제를 겪습니다. 특히 첫 번째 자녀와 자녀의 수면 불규칙성 또는 수면 장애의 가장 골치 아픈 문제 중 하나 인 경우이 문제는 어머니의 삶에서 주요 장애이며 부정적인 영향을 미치기 시작합니다. 어머니의 건강, 그러나 아이는 수면의 어려움에 대한 책임이 없습니다. 수면의 어려움 또는 불규칙한 수면을 유발하는 많은 이유가 있으며,이 문제에 대한 해결책이 있으므로이 기사에서 이야기 할 것입니다
아이의 불규칙한 수면의 원인
- 아이의 굶주림과 모유 수유가 필요합니다. 모유는 때때로 아이를 만족시키기에 불충분 할 수 있습니다.
- 아이는 수면 부족으로 인한 고통을 느끼고 장기간 울고있어 작업이 더 어려워 질 수 있습니다. 그러므로 아동은 적절한 음식을 섭취해야합니다. 어머니는 특히 모유 수유 중에 이러한 음식을 피해야합니다. 아기가 모유 수유를하지 않으면 어머니는 아기에게 적합한 우유를 선택해야합니다. 일부 어린이는 알레르기로 고통받을 수 있습니다. 특정 유형의 우유의 경우 부풀어 오를 수 있습니다. 따라서 이러한 문제를 피하기 위해 어린이에게 제공되는 우유의 유형에 대해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
- 특히 아기가 잠들기 전에 어머니가 커피, 차, 초콜릿과 같은 자극제를 마신다. 아이의 불면증을 유발합니다. 아이는 이러한 자극 때문에 잠을 잘 수 없습니다.
- XNUMX 개월 후 치아는 수면의 어려움과 관계가 있고 아이의 기분을 화나게합니다. 아이의 치아가 빠져 나가면 잠을 잘 못 자고 심하게 울 수 있습니다.
아이의 휴식과 수면을 돕는 솔루션
- 아이에게 복통과 팽만감을 유발하는 음식을 피하십시오.
- 아기에게 적합하고 알레르기를 유발하지 않는 우유를주십시오.
- 음주 자극제를 피하십시오.
- 올리브 오일 오일로 마사지하여 아이에게 따뜻한 목욕을 한 다음 모유 수유를하고 침대에 넣으십시오.
- 아이가 심한 복통을 느끼면 의사와 상담 한 후 혈통과 같은 적절한 약물을 투여하거나 아니스와 커민으로 끓인 작은 유아를 낳을 수도 있습니다. 그것은 신경을 진정시키고 긴장을 푸는 데 도움이됩니다.
- 모유가 아이를 만족시키지 못하면 어쥬 번트 우유를 사용하거나 생선, 야채, 과일, 잼, 마가린 및 다량의 수분과 같은 우유 생산에 도움이되는 음식을 먹어야합니다.
- 치아가 나타나면 적절한 약으로 의사와상의하여 통증을 완화하십시오.