아기 아기
어머니는 아기, 특히 아기를 낳은 적이없는 새로운 어머니에 대한 모든 것을 알아야합니다. 아기의 삶과 그 주변의 모든 사람들, 특히 어머니의 삶의 중요한 측면은 수면입니다. 신생아는 오랫동안 잠을 자고 있습니다. 이 수면은 건강과 능력을 향상시킵니다. 정상적으로 자라기 위해, 스누즈 형태의 16 시간에서 24 시간 범위의 수면 기간은 최대 XNUMX 개의 낮잠 일 수 있으며, 어린이가 나이가 들어감에 따라 수면 시간이 점차 줄어들고 잠에서 깨기 시작합니다.
그러나 일부 어머니는 밤이나 낮에 잠을 자지 못하거나 잠을 잘 수 없어 고통을 겪고 자녀에게 많은 불편과 고통, 피로 및 피로를 유발합니다. 아이가 자? 그를 잠들게하는 방법은 무엇입니까?
잠들지 않는 이유 아기
- 아이는 음식이 필요합니다. 아이가 배가 고프면 잠을 잘 수 없으며 돌고 울기 시작합니다.
- 아이가 깨끗하지 않을 때 아프고 불편 함을 느끼기 때문에 유지 관리를 변경해야합니다. 그렇지 않으면 이런 유형의 기저귀가 불편할 수도 있습니다.
- 차가운 우유 또는 모유로 인해 위장에 복통이나 팽만감이있는 어린이의 감염으로 일부 팽창 식 음식을 다루었습니다.
- 귀 또는 인후 통증 또는 고열과 같은 통증이있는 아동의 부상.
- 침실은 조명, 난방, 조용한 또는 모기에 적합하지 않습니다. 모두 잠자는 동안 아이를 방해합니다.
- 낮 동안 아이의 지속적인 수면은 밤에 깨어 있도록 몸을 유지합니다
밤에 아기가 잠을 자도록 돕는 방법
아기는 밤과 낮을 구별 할 수 없으므로 부모는 낮에 깨어나 밤에 잠을 잘 수 있도록 아기의 수면을 잘 정리해야합니다.
- 낮에는 놀이와 활동이 가득한 형태로 어린이에게 음식을 제공하는 한편, 밤에는 음식을 조용하고 상호 작용없이 조용히 제공하여 하루를 놀이와 활동, 밤의 평온과 평온과 연결할 수 있습니다.
- 밤에 아이를 침대에 두어 혼자 자게하고, 놀고 놀지 말고, 임신 방법을 쓰거나 흔들어 자려고 노력하십시오.
- 나중에 수면에 연결되도록 장난감이나 천을 아이 옆에두면 밤의 수면 날짜를 쉽게 구별 할 수 있습니다.