아기를 만족시키는 방법
자녀의 생애 첫해 동안의 영양은 건강한 성장에 중요합니다. 또한 어린이들이 구강 및 운동 기술을 개발하도록 도와줍니다. 식사 기술과 나이에 따라 아기를 올바르게 먹이는 것이 필요합니다. 다음은 아기에게 수유하는 데 도움이되는 몇 가지 제안입니다.
배고픔의 징후와 아기의 충만
울거나 가슴이나 젖병을 향해 움켜 쥐거나 흔들려고하거나, 숟가락이나 음식 쟁반을 가리 키거나, 손을 입으로 옮기고 손가락을 대는 등의 일반적인 증상이 있습니다. 젖이나 젖병에서 떼어 내거나, 잠들거나, 앉은 자세를 바꾸거나, 움직이려고하거나, 머리를 흔들거나, 입을 단단히 닫거나, 적극적으로 손을 움직이는 등 아이가 충분히 먹을 수 있습니다.
모유 수유
먹이를 먹는 아이들은 여전히 배가 고프거나 배가 고 파는지 알며, 모유를 먹는 영아는 하루에 8-12 회 모유 수유를해야합니다. 모유 수유는 하루에 10-15 회 젖을 먹으며, 아기가 고형 음식을 먹기 시작하면 모유 수유에 덜 의존하여 천천히주는 고형 식품의 양을 늘리고 모유의 양을 줄입니다. 지속적으로 그리고 점차적으로.
아기에게 먹이를주세요
아기에게 먹이를주는 지침 중 하나는 아기에게주는 모든 외부 영양분의 XNUMX/XNUMX 큰술 이하로 시작하는 것입니다. 숟가락이 가득 찰 때까지 음식을 조금씩 늘립니다. 많은 사람들이 곡물에 따라 아기를 먹이로 먹기 시작하지만 며칠에 걸쳐 천천히 진행됩니다. 모유 수유를하는 경우 야채부터 시작하여 고기로 가서 모유가 적은 음식을 제공 할 수 있습니다. 으깬 완두콩, 으깬 옥수수 및 고구마를 사용하고 소금, 설탕 또는 다른 향료를 첨가하지 않는 것이 좋습니다. 시금치 X, 녹두, 스쿼시 및 당근을 피하십시오. 빈혈을 일으킬 수있는 질산염이 포함되어 있습니다.
자녀가 9 개월에서 12 개월이되면 으깬 음식의 먹이를 천천히 줄이고 손으로 먹는 더 많은 음식을 제공하십시오. 아기는 12 개월, 20 분이 경과 할 때까지 포크 나 스푼을 정상적으로 사용하지 않으며 텔레비전과 같은 음식에 대한주의 산만을 줄이고 대부분의 유아는 하루에 3-6 번 먹어야합니다 (3 가지 주요 식사) 2-3 간식).