아기 체중을 늘리는 방법
어머니는 종종 아기의 체중에 대해 걱정합니다. 특히 아직 잘 먹지 않는 단계에 이르렀 기 때문입니다. 유아의 주요 음식은 모유 또는 인공 우유, 때로는 다른 간식이므로 어머니는 영양사와 의사 에게이 문제에 대한 해결책을 찾기 위해 의지합니다. 실제 문제는 아니지만 체중을 늘릴 수 있습니다 몇 단계를 거쳐 의사에게 의지하지 않고 자연스럽게 아기.
행동과 문제 해결
- 자녀의 의사와 상담하십시오. 어머니가 모르는 상태에서 아이에게 직면 한 건강 문제가있을 수 있습니다. 먼저 의사를 만나서 결정하는 것이 좋습니다. 아동에게 체중 증가가 필요한 경우 체중이 적절하고 증가 할 필요가 없는지 확인해야합니다.
- 체중이 적은 어린이에게 먹이를 줄 때, 문제는 종종 어린이가 섭취하는 음식의 품질이 아니지만 소비되는 양, 하루에 우유가 충분하지 않거나 우유 외에 가벼운 음식이 필요할 수 있습니다.
- 먹을 시간을내는 것이 중요합니다. 아기조차도 어른처럼 정확하게 먹을 수있는 시간이 있어야합니다. 특히 시릴 락을 먹기 시작하면 하루 중 특정 시간에 먹어야합니다.
- 어린이에게 좋은 역할 모델을 제공합니다. 아이가 음식을 먹는 주위의 형제들을보고 질투와 질투를 느끼고 우유를 마시기 시작하고 음식을 먹기 시작합니다.
- 식사를하거나 우유를 마시는 것은 잠을 자기 전에 체중을 늘리고 휴식을 취하는 데 도움이됩니다.
- 아기와 놀거나 운동이 더 배가 고프다 고 느끼게하십시오.
- 책을 읽거나 전문가에게 물어 보거나 교육 경험이 더 많은 어머니에게 물어 보면서 아기의 특별한 조언을 따르십시오.
올바른 음식을 선택하십시오
아이가 단단한 음식을 먹기 시작했다면 다음을 고려하십시오.
- 향신료, 초콜렛 및 청소년을위한 식욕을 채우는 데 도움이되는 다른 음식과 같이 유용하지 않은 음식은 피하십시오.
- 어린 아이들이 쉽게 먹을 수 있도록 딱딱한 과일 칵테일 또는 삶은 야채와 으깬 야채를 준비하는 등 유용한 음식을 선택하십시오.
- 딸기 나 바나나 우유 등 가공 된 주스 대신 어린이에게 유용한 음료를 제공하십시오.
- 아이가 무엇을 먹는지 모니터링하고 어머니에게 묻지 않고 다른 사람이 음식을주지 못하게하십시오.
- 과일 및 채소, 빵 또는 기성품 servicles와 같은 건강한 간식을 선택하십시오.
- 아이가 먹기 시작하더라도 우유를 남기지 않는 것이 매우 중요합니다. 우유는 면역력을 높이고 신체를 강화시키는 데 효과적인 역할을하기 때문입니다.