어린이 수면
특히 아이가 첫 아이 인 경우, 엄마가 잠자는 아기를 가끔 지켜 보는 것이 좋습니다. 어린이 수면의 올바른 위치를 모르는 많은 어머니가 있습니다. SUDI (Sudden Sudden Death in Infancy)를 피하고 어린이가 겪을 수있는 다른 수면 문제를 피하려면 적절한 수면 자세를 아는 것이 중요합니다.
SUDI의 갑작스런 사망 요인
전 세계 일부 국가에서 아동의 갑작스런 사망에 대한 일부 연구가 수행되었으며, 아동에게 불행한 일을 초래할 수있는 몇 가지 요인이 발견되었으며, 이러한 요인은 대부분 아동의 급사에 적용됩니다. 이러한 요인들 :
- 뱃속과 옆에서 아기를 자십시오.
- 아이는 어머니, 아버지의 유무에 관계없이 매트리스, 워터 매트리스, 울 울, 울 및 부드러운 침구와 같은 부드러운 표면에서 잠을 자게됩니다.
- 뚜껑으로 어린이의 얼굴과 머리를 가리면 질식 사고가 발생하고 온도가 급격히 상승 할 수 있습니다.
- 임신 중과 출산 후 흡연.
아이를자는 올바른 방법
- 잠을 잘 때 아이를 등 뒤로두기 :이 상황은 아이의 가장 안전하고 건강한 자세입니다. 어머니는 입에서 나오는 구토로 인해 아이가 질식 할 수 있지만 걱정할 염려가 없을 수도 있습니다. 등에서 자고있는 건강한 아이들은 그들의 수면 중에는 질식 할 가능성이 적습니다. 아이가 자신의 전원을 켜기 시작하면 (보통 XNUMX 개월이되는 어린이에게 발생), 엄마는 변동이있을 때마다 등을 대고 잠을 자야합니다.
- 수면 중에 어린이가 얼굴과 머리 위로 덮개를 옮길 수 없는지 확인하십시오 : 측면에서 덮개를 설치하거나 어린이를위한 침낭에 넣어 두는 것이 좋습니다 (가급적이면 머리 덮개가없는 경우). .
- 흡연을 피하십시오 : 아이가 담배 연기에 노출되거나 임신 중 흡연이 아이의 수면시 놀람 률을 증가 시킨다는 것을 암시하는 많은 증거가 있으며,이 효과는 부모가 아이로부터 멀어 질 때에도 강력합니다.
- 아이와 방을 공유하십시오 : 모든 어린이는 같은 방에서 부모와 함께 특히 첫 XNUMX 개월에서 XNUMX 년 동안 자야합니다.
- 가능한 경우 자연적으로 모유 수유 : 모유 수유는 수면으로 인한 갑작스런 사망 위험을 절반 이상 줄입니다.
- 부드러운 장난감, 베개, 범퍼 및 꼬리의 사용을 피하십시오 : 아이들은 껴안고 간이 침대에 두었을 때에도, 큰 둥지로 덮었을 때, 부드러운 장난감이 근처에있을 때 질식 할 수 있습니다.