아기의 최면술
수면은 인간 건강, 특히 어린이의 가장 중요한 생리 학적 요구 중 하나입니다. 휴식과 휴식을 취하는 데 도움이됩니다. 첫 달의 평균 수면 시간은 약 12 시간입니다. 이 시간은 아이가 건강하고 건강하게 자랄 수 있도록 최대 XNUMX 시간 동안 줄어들 기 시작합니다. 많은 어머니들은 아기를 낳는 문제에 직면 해 있으므로 처음 XNUMX 개월 동안 잠을자는 방법과 일반적인 조언에 대해 이야기 할 것입니다.
아기를자는 방법
첫 달에
아이는 보통 하루에 16 시간에서 17 시간까지 자고 XNUMX 시간에서 XNUMX 시간 정도 걸리므로 어머니는 밤에 깨울 준비가되어 있어야합니다.
두 번째 달에
아이는 수면을 줄이기 시작하고 때로는 하루에 XNUMX 시간에서 XNUMX 시간에 이르기 때문에 어머니는 피곤하고 피곤할 때, 그리고 자고 싶을 때 아이를보아야하며, 잘 잠을 잘 곳을 제공해야합니다.
어떤 아이들은 낮에는 잠을 자고 밤에는 깨어납니다. 따라서 어머니는 아이와 함께 밤낮을 구별하고 하루 종일 깨우도록 지시해야합니다. 그와 놀아 주거나 방을 밝게 비워두면 집에서 일하는 것이지만 밤에는해야합니다. 주변의 빛을 줄이고 움직임과 소음을 줄여서 혼자서 잠을 잘 수 있도록해야합니다.
세 번째 달에
어머니는 아기가 자고 싶을 때 잠을 자도록 침대에 두어 아기가 혼자 자도록 도와 주어야하지만, 장기적으로 손상을 입히기 때문에 잠자는 동안 흔들거나 먹이지 마십시오.
네 번째 달에
아기 수면 시간은 하루에 XNUMX 시간에서 XNUMX 시간 미만이므로, 어머니는 밤에 잠을 잘 때까지이 기간을 이용해야합니다. 수면 중에 아이가 충분한 시간을 얻지 않아도 걱정할 필요는 없지만, 잘 자지 못한다고 느끼면 즉시 의사와 상담하여 아이가 유기적 또는 심리적 질병에 감염되지 않도록하십시오.
최면을위한 팁
- 아기가자는 동안 소음과 불편 함을 줄입니다.
- 태양을 차단하기 때문에 빛 대신 어두운 커튼을 사용하십시오.
- 낮 동안의 미지급 및 아동 피로.
- 특히 눈을 비비고 하품을하는 등 많은 증상이 있으므로 잠을 잘 때 아기를 봅니다.
- 아이에게 부정적인 영향을 미치기 때문에 아이를 격렬하고 강하게 흔들지 마십시오.
- 자기 전에 아기를 잘 먹이십시오.
- 큰 소리로 자기 전에 자녀와 대화하지 말고 조용하고 낮은 목소리를 선호하십시오.
- 아이는 그의 이름을 가질 수 있습니다.
- 아기의 코를 매일 청소하여 관련된 먼지를 제거하십시오.
- 아기의 머리를 부드럽게 치 웁니다.
- 추운 날씨에 아이를 따뜻하게하여 수면 중에 차가워지지 않도록하십시오.
- 박테리아와 바이러스에 감염되지 않도록 어린이 방을 직접 청소하십시오.
- 아기 기저귀를 영구적으로 교체하십시오.
- 아이가 잠을 자도록 돕는다.