우울증을 스스로 치료하는 방법

우울증

우울증은 세계에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 그것은 심리적 우울증, 임상 적 우울증, 신체와 영혼 모두에 영향을 미치는 질병의 두 종류입니다. 우울증을 앓고있는 사람들은 항상 살기를 원하지 않으며 정상적으로 살 수 없습니다. 우울증을 앓고있는 사람은 평생 동안 그와 함께 계속하며, 환자의 올바른 치료와 진단은 환자의 증상을 완화시키고, 부상자의 적절한 치료는 부상의 느낌을 향상 시키며 평상시처럼 삶을 살 수 있습니다 정상 상태이며 단 몇 주 안에 단기간에 상태를 개선합니다.

우울증의 증상

  • 증상은 사람의 우울증의 본질과 정도에 따라 사람마다 다르며 연령에 따라 다릅니다.
  • 살고 싶은 욕망 상실.
  • 우울하고 긴장된 느낌.
  • 절망감.
  • 원인없이 울고 반복.
  • 잦은 수면 장애.
  • 집중하기가 어려움.
  • 의사 결정에 어려움이 있습니다.
  • 체중 감소 또는 증가
  • 두려움과 불안.
  • 감도 증가
  • 피로감과 전반적인 약점.
  • 자신감의 상실.
  • 자살을 시도합니다.
  • 몸이 아프다.

증상 완화

  • 요가.
  • 명상.
  • 마사지 치료.
  • 안내 된 상상력.

우울증의 원인

  • 생화학 적 요인 : 기분의 본질과 관련된 신경 전달 물질로 신경계와 인간 두뇌의 중심에 존재하는 화학 물질이 사람의 우울증에 영향을 줄 수 있으며 신체의 호르몬도 사람의 우울증에 영향을 줄 수 있습니다 기분.
  • 유전 적 요인 : 연구에 따르면 우울증은 유전자를 통해 전염되며 세대에 의해 유전 될 수 있습니다.
  • 환경 적 요인 : 사랑하는 사람의 상실, 경제적 상황, 불안과 두려움의 존재와 같이 개인을 둘러싼 환경이 그에게 직접 영향을 미칩니다. 이러한 모든 이유는 개인에게 부정적인 영향을 미칩니다.
  • 질병 : 심장병 또는 AIDS와 같은 만성 질환으로 인해.

우울증 진단

다음을 포함한 많은 의학적 및 심리적 테스트를 통해

  • 신체 검사.
  • 심리 검사.
  • 실험실 검사.

우울증 치료

  • 약물 요법.
  • 정신 요법.
  • 감전 처리.
  • 대뇌 자극.
  • 대체 및 보완 치료.