우울증
주요 우울 장애는 사람의 삶, 행동 및 감정에 영향을 미치는 건강 문제로 정의됩니다. 우울증은 20 명 중 한 사람에게 영향을 미치는 흔한 장애입니다. 우울증은 어느 나이 에나 발생할 수 있지만, XNUMX 대 후반이나 XNUMX 대 중반에 처음 나타나는 경우가 많습니다. 여성은 우울증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
정신 요법
정신 요법 또는 대화 요법은 우울증을 포함한 일부 정신 장애 치료의 중요한 부분입니다. 이 유형의 치료는 단지 문제에 대해 이야기하는 대신 해결책을 찾는 것을 목표로합니다. 예를 들어, 심리 치료의 초점 사람이 현재에 적응하고 미래를 준비 할 수 있도록 현재에 대해 이야기하고 자신감, 참여, 협력, 의사 소통, 이해하고 이해하고 입장을 취할 수있는 능력의 존재 다른 유형의 심리 치료의 중요한 부분입니다.
행동인지 요법
인지 행동 요법은인지 요법이 통합 된 우울증에 사용되는 치료 방법입니다. 사람의 생각이 자신의 감정과 행동 요법에 미치는 영향에 대한 지식 (영어 : 행동 요법) – 상황에 대한 사람의 행동 변화 시도 치료의 효과를 높이려면 개인의 협조가 중요합니다. 예를 들어,인지 행동 요법은 사람이 자신의 부정적인 감정에 기여하는 자발적인 생각과 기본적 신념을 식별하도록 돕는 것을 목표로합니다. 예를 들어, 그는 한 명의 나쁜 사람 때문에 모든 인간이 나쁘거나 모든 사람이 예외없이 그를 사랑해야한다고 생각합니다. 행동 요법에 관해서는 정신적 불안과 안정의 정도를 달성 할 때 시작됩니다. 정상적인 삶으로 돌아오고 취미 생활을하고 친구가 우울증에 빠지도록 격려함으로써 목표를 향해 나아가는 데 도움이되는 조치를 취함으로써 시작됩니다 예를 들어, 사람은 감독을 받고 상황과 두려움을 유발하는 사람들과 대면하도록 지시받을 수 있습니다.
사회 요법
대인 관계 요법은 우울증에 사용되는 치료법입니다. 사회 요법은 현재 일어나고있는 상황과 현재의 상황에 중점을 두며, 무의식적이고 시간별 목표 지향적 치료의 동기와 생각에 중점을 두지 않습니다. 그는 사람의 증상, 역할 및 사회적 관계를 알고 싶어하며, 성격을 바꾸지 않고 행동을 바꾸는 데 도움을주고, 행동과 반응을 흡수하기보다는 증상을 완화시키는 새로운 기술을 배우는 것을 목표로합니다.
치료사는 환자가 증상을 기억하고 다음 중 하나에 연결하여 위치를 반박하고 증상과 긴장을 완화 할 수 있도록 도와줍니다.
- 무언가를 잃는 것에 대한 슬픔.
- 다른 사람들과의 차이점.
- 예를 들어 새 직장으로 이사하는 것과 같은 사람의 삶의 변화.
- 사회적 기술의 격리 및 상실.
동적 정신 요법
정신 역학 심리 요법 또는 정신 분석 심리 요법은 사람의 머리 속에있는 모든 생각에 대한 글을 써서 자신의 문제에 영향을 줄 수있는 행동과 진술의 패턴을 이해하도록 도와줍니다.
상담 및 상담
카운셀링 및 카운셀링은 환자가 직면 한 문제를 파악하고 치료사의 감독하에 환자가 해결 방법을 정확히 알려주지 않고 해결책을 찾도록 돕는 방법을 찾으려고합니다. 상담으로 치료하는 것은 사람의 상실, 대인 관계 문제, 불임, 임신 불가능, 심각한 질병 등과 같은 현재의 위기로 고통받는 건강한 사람들에게 적합합니다.
약물 요법 및 치료 절차
항우울제
항우울제는 질병의 증상을 줄이는 데 도움이되며 많은 유형이 있습니다. 환자는 한 유형의 다른 유형에 반응 할 수 있습니다. 중등도 및 중증 우울증의 대부분의 경우에 반응하지만 이것은 조건이 아닙니다. 약물의 효과를 평가하기 위해 XNUMX 주 동안 XNUMX 주 또는 XNUMX 주. 항우울제에는 다음이 포함됩니다.
- 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 : 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제는 기분 전환을 담당하는 것으로 여겨지는 신경 전달 물질 세로토닌의 증가를 돕는다. 예에는 파록세틴, 플루옥세틴 및 시탈 로프 람이 포함됩니다.
- 삼환계 항우울제 : 삼환계 항우울제는 뇌의 세로토닌과 노르 아드레날린을 증가시켜 기분을 개선시킵니다. 삼환계 항우울제의 효과 기간은 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제보다 길다. 예는 이미 프라 민 및 아 미트 리프 틸린을 포함한다.
- 세르 토닌 및 노르 아드레날린 재 흡수 억제제 : 세로토닌-노라 드레 날린 재 흡수 억제제는 비교적 새로운 약물이며 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제보다 효과적이지만 혈압 상승을 유발할 수 있기 때문에 많이 사용되지는 않습니다. 예로는 Venlafaxine과 Duloxetine이 있습니다.
기타 트리트먼트
항우울제 외에도 우울증을 조절하는 데 도움이되는 몇 가지 치료법이 있습니다.
- 리튬: 다른 항우울제 사용 후 반응과 개선이 없을 때 리튬이 항우울제에 추가됩니다. 리튬에는 탄산 리튬과 구연산 리튬이 있습니다. 혈액 내 리튬의 높은 수준은 독성이있을 수 있으므로 혈액 분석을 XNUMX 개월마다 수행해야하고, 소금이 적은식이는 피를 증가시킬 수 있으므로 멀리하십시오.
- 세인트 존의 약초 : 세인트 존스 워트 (St John ‘s Wort)는 때때로 우울증 치료에 사용되지만 의사는 일반적으로 다른 유형 간의 활성 성분의 양의 차이로 인해 권장하지 않습니다. 항 경련제 항 경련제, 항우울제, 항응고제 및 경구 피임약과 같은 여러 유형의 치료에 사용하면 문제가 발생할 수 있습니다.
- 뇌 자극 요법 : 뇌 자극은 이전 치료에 반응하지 않을 때 심한 우울증에 사용됩니다. 이 방법에는 머리에 작은 전류를 보내는 작은 전극을 설치하는 경 두개 직류 자극을 포함한 여러 유형이 있습니다. 뇌의 에너지는 뇌 기능을 자극하여 우울증의 증상을 완화시키고 뇌의 반복적 인 자기 자극이 있습니다. 어떤 전자기 파일이 머리로 향하고 반복적 인 충격을 보내고 고정 주파수의 전자기 에너지로 뇌를 자극합니다.