알라 아의 사자 (알라 아의 평화와 축복이 그에게 임함)는 다음과 같이 말했다. 오 하나님, 당신의 자비가 나를 깜빡이는 눈으로 나를 믿지 말고 나의 모든 일을 고쳐 주 시옵소서. “그는 말했다. 수난 아부 다우드
언젠가는 부정적인 것을 포함하여 긍정적으로 느끼지만, 어떤 경우에는 특정 느낌이 지속될 수 있으며 우울증과 같은 부정적인 느낌을 가질 수 있습니다. 우울증은 슬픔과 매우 다릅니다. 슬픔은 인생에서 어떤 사람이 경험 한 자연스러운 느낌이지만 우울증은 인간의 하루 활동에 부정적인 영향을 미치는 심리적 상태입니다.
우울증은 일반적으로 남성보다 여성에서 더 흔하며, 청소년과 노인보다 청소년에서 우울증이 더 흔합니다.
우울증의 증상
- 무엇이든하고 싶은 욕구 부족 :
- 세상의 즐거움에 대한 욕망 상실.
- 내향과 고립과 부정적인 생각.
- 비관과 검은 망원경으로 물건을보고.
- 죄책감, 자기 비난, 죄책감.
- 신체적, 성적 활동이 부족합니다.
- 수면 부족 또는 수면 및 휴식 경향.
- 식욕 부진 또는 과도한 식사.
우울증의 원인
- 유전 및 생물학적 요인 : 이것은 뇌 중앙에 신경 전달 물질이 부족하여 우울증이있는 유전 된 가정에 살면 기분, 감정, 사고 및 행동을 담당합니다.
- 교육적 요인 :이 요인은 우울증의 가장 심각한 요인 중 하나입니다. 부모의 자녀를 보면서 간접적으로 우울증을 옮길 수 있기 때문입니다. 그들은 비관과 우울증, 불신과 알레르기와 같은 특정 방법과 패턴으로 이동합니다.
- 삶의 조건 : 삶의 낙담이없는 안정된 배에서 살 수는 없습니다. 친애하는 사망, 결혼 및 가족 문제, 고용 상실, 건강 악화, 재정 문제, 비 혼인 및 계획되지 않은 퇴직.
- 개인 장애 : 우울증에 가장 취약한 사람 중 하나이며, 강성과 유연성으로 알려진 강박적인 성격의 소유자, 감정과 기분 변화로 이력적인 성격을 극복합니다.
- 유기 질병 : 파킨슨 병과 같은 스트레스 방지 및 위궤양 및 기타 ..
우울증의 유형
- 자연적인 고통 : 인간의 우울증 느낌은 몇 분 또는 몇 시간의 특정 원인이 있으며,이 유형은 의학적 개입이 필요하지 않으며 인간의 삶에 영향을 미치지 않습니다.
- 자연 슬픔 : 사람을 잃고 며칠 또는 몇 주 안에 사라지며 의학적 개입이 필요하지 않은 우울증입니다.
- 적응 장애 :이 유형의 우울증은 부상자의 특정 사건의 결과로 발생하며, 그의 삶의 본질을 변화시키고, 며칠 및 몇 주 동안이 유형을 계속하며 약물 치료 또는 심리적 세션이 필요합니다.
- 주요 우울증 : 가장 심각한 우울증 유형 중 하나; 그것은 몇 주 이상 연장되고 기능 장애를 일으켜 박해의 소리와 박해의 생각과 같은 정신에 영향을 미치며 자살로 이어질 수있는 집착을 동반하기 때문입니다. 이 유형은 양극성 정동 장애라고도합니다.
우울증 치료
약물 요법
약물 치료는 우울증 환자에게 안전하며 중독을 유발하지 않으며, 환자는 기분을 좋게 유지하기 위해 XNUMX 개월 동안 지속되는 항우울제를 복용 할 수 있습니다. 이 약들은 그룹으로 나뉩니다.
- 다중 루프 (헤테로 사이 클릭 AD)
- 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRIS)
- 세로토닌 재 흡수 억제제 및 노르 아드레날린 (NSRIS)
- 모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOI / RIMA)
- 전기 마사지 요법 (ECT)
정신 요법
그것은 환자의 지적, 사회적, 행동 능력을 향상시키는 것을 목표로한다. 여러 유형으로 나뉩니다.
- 인지 요법 : 우울증에 걸린 사람의 오해를 더 긍정적 인 것으로 대체하는 치료.
- 행동 요법 : 우울한 행동을보다 긍정적 인 행동으로 바꿉니다.
- 심리 치료 학교 : 분석 및 합리적 학교 및 기타와 같은.
대체 의학 치료
자스민, 베르가못, 라벤더, 로즈 및 카모마일과 같은 아로마 테라피에 사용되며 우울증을 완화하고 신경을 진정시키는 데 도움이되는 가장 중요한 에센셜 오일 중 하나입니다. 욕실이나 헝겊 냅킨에 약간의 기름을 뿌리고 냄새를 흡입하면이 효과를 활용할 수 있습니다.
어떤 경우에는 의학적 도움이나 영구적 인 치료없이 우울증이 사라지지만, 평생 동안 우울증의 영향으로 고통받는 사람들이 있는데, 이는 심리적 치료를 받아야합니다.
우울증의 합병증
- 자살
- 알코올 중독.
- 마약 물질에 대한 중독.
- 불안.
- 심장병 및 기타 질병.
- 직장이나 교육 문제.
- 가족 내 대결.
- 결혼 관계의 어려움.
- 사회적 격리.
우울증 예방
스트레스 제어.
명랑 함과 자존심의 수준을 높이십시오.
* 특히 위기의시기에 친구와 가족의 지원.
상태가 우울증으로 진단 될 때까지 제외되는 것
- 약물 남용 (중독)
- 일부 유형의 약물은 이러한 증상을 유발합니다.
- 갑상선 호르몬 증가.
- Aziz의 상실과 증상의 관련.
- 사람이 Aziz 또는 Ghali를 잃는 경우, 이러한 증상 중 일부에서 자연적으로 고통을 겪지 만, 이러한 증상이 XNUMX 개월 이상 지속되거나 설사 및 망상과 같은 자살 또는 정신적 증상에 대한 시도가 동반되는 경우 이러한 상황을 다음과 같이 진단합니다. 우울증.
유명한 캐릭터는 우울증으로 고통
- 윈스턴 처칠.
- 조지 W. 부시.
- 해리슨 포드
- 에이브 러햄 링컨.
- 아이작 뉴턴
- 루트비히 판 베토벤.
- 나폴레옹 보나파르트.
- 리차드 닉슨
- 소드 호스 니