우울증
우울증은 전 세계적으로 흔한 질병입니다. 그것은 때때로 어떤 사람들이 경험하는 불규칙하거나 나쁜 기분과 다릅니다. 개인이 정상적인 생활을하는 것을 방해하는 심각한 상태가 될 수 있습니다. 그는 가족과 직장에서 의무와 통합을 수행하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 15 세에서 29 세 사이의 사망자 중 두 번째 사망 원인 인 자살로 이어질 수있다.
우울증의 정의
우울증은 XNUMX 주 이상 지속되는 슬픔, 무관심 및 기타 증상의 지속적인 상태입니다. 개인의 상태가 너무 나빠서 일상 생활을 중단합니다. 우울증은 약점을 나타내지 않으며 개인의 성격이 부정적이지만 치료 가능한 건강 문제입니다.
우울증의 위험이있는 사람
그러나 많은 전문가들은 부모 나 형제가 우울증을 겪을 가능성이 높기 때문에 유전자와 유전 적 요인이 우울증에서 더 큰 역할을한다고 믿는 경향이 있으며, 연구에 따르면 여성은 우울증을 앓을 가능성이 더 높습니다. 그녀의 남자 쇼의 비율.
우울증 가능성을 증가시키는 요인
우울증의 가능성을 높일 수있는 여러 가지 이유가 있습니다.
- 우울증, 중독 또는 자살로 고통받는 XNUMX도 친척의 존재.
- 비관적 인 것과 같은 특정 성격 특성은 낮은 자존감과 지속적인 자기 비판으로 고통받습니다.
- 불안 또는 외상 후 스트레스 장애와 같은 다른 문제 또는 심리적 상태.
- 알코올 또는 약물 중독.
- 가까운 동료의 상실 또는 어려운 관계와 같은 충격, 스트레스 또는 외상성 사건에 노출.
- 유년기 또는 청소년기의 심리적 외상 또는 우울증에 노출.
- 심장병 또는 암과 같은 만성 또는 심각한 질병에 노출.
- 일부 약물은 우울증과 같은 부작용을 일으킬 수 있으며 전문가와 상담하지 않는 한 중단해서는 안됩니다.
우울증의 유형
환경 조건이나 연령과 같은 특정 조건과 관련된 여러 유형의 우울증이 있습니다.
- 계절 우울증 : 또는 슬픔의 형태로 발생하는 계절성 우울증의 일종 인 “계절 정서 장애”는 보통 늦은 가을과 초겨울에 시작하여 봄과 여름에 끝납니다.이 슬픔은 모든 사람에게 3 ~ 20 % 영향을 미칩니다 사람이 사는 곳의 특성에 따라 %.
- 산후 우울증: 그것은 우울증의 한 유형으로, 약 12 %의 어머니에게 영향을 미치며, 기분이 악화되고 심한 우울증의 증상을 보이지만 추가 팀은이 우울증이 아이의 존재를 위험에 빠뜨릴 수 있으며 어머니가 아이와 의사 소통하기가 어렵습니다. 그와의 관계를 설정하거나 돌봐야합니다.
- 단극 또는 양극성 우울증 : 단극 장애는 억제되지 않은 우울증의 재발입니다. 양극성 장애는 우울증, 조증 및 혼합 기분입니다.
- 지연 우울증 : 망상 질환, 지속적인 과민 반응을 특징으로하는 노인을 괴롭히는 우울증이며 특별한 원인과 개인 발달이 있습니다.
우울증의 증상
다음 증상 중 XNUMX 가지가있는 사람은 우울증 진단을받습니다.
- 대부분 슬퍼하고 매일 매일 슬퍼하는 느낌으로 울음의 특징을 보여 주거나 울고 싶은 것처럼 우울함은 삶의 맛을 느끼지 않고 행복이나 기쁨 또는 아름다운 것이 아닙니다.
- 체중의 불균형, 사람은 체중을 줄이고 식욕을 잃거나 상대적으로 짧은 체중을 얻습니다.
- 사람 주변에서 일어나는 일, 행동 또는 책임의 결과, 매일의 느린 움직임, 말 및 반응에 대한 사람의 무관심과 무관심.
- 그 사람은 삶의 느낌이 부족하거나, 그가 좋아했던 취미 생활을하고 싶어하지만, 고립과 연합을 원합니다.
- 일상 업무에서 집중력을 잃는 것은 간단하며, 사람은 잊혀지고, 생각하거나, 거의 매일 올바른 결정을 내릴 수 없습니다.
- 자신감과 죄책감은 거의 매일입니다.
- 수면 부족, 불면증, 자주 잠을 자지 않고 충분한 수면을 취하지 못하거나 너무 오랫동안 잠을 자지 못하고 장기간 깨어날 수없는 현실과 부정적인 감정을 피하려고합니다.
- 죽음에 대한 많은 생각과 진보 된 경우에는 자살 자살에 대한 생각이 지배적 일 수 있습니다.
- 육체적 피로, 에너지 손실, 옷 갈아 입기와 같은 단순한 일을 할 수 없거나 일이 실제로 어려워지고 사람을 완성하는 데 시간이 더 걸립니다.
우울증의 합병증
우울증과 관련하여 다음과 같은 필요한 치료를받지 못한 경우 환자에게 노출되는 여러 가지 합병증이 있습니다.
- 알코올 남용에 중독.
- 자해.
- 육체적 고통과 질병.
- 당뇨병으로 이어질 수있는 비만 문제.
- 사회적 관계에서 가족 갈등과 문제.
- 사회적 고립과 사회적 공포증.
우울증 치료
항우울제 및 항우울제 요법을 사용하는 등 우울증을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 이러한 약물의 치료는 이러한 약물의 부작용과는 별도로 환자의 절반에게만 효과적입니다. 우울증을 일으킨 주요 문제를 해결하는 데 도움이되지 않습니다. 많은 환자가 사용을 중단하게 한 느낌 만 개선하기 위해 전문가에게 이야기하여 약물 치료를 동반하고인지 행동 요법을 받고 사용하는 경우 효과적입니다 기분과 심리적 상태를 개선하기 위해 건강한 라이프 스타일과 운동의.