고혈압
그것은 심장, 혈관 및 신장과 관련된 가장 최근의 질병 중 하나이며, 세계에서 80 억 명 이상, 특히 노인으로 고통 받고 있습니다. 고혈압은 급성 심장 경색, 뇌염, 심장 질환 신부전, 신경계, 호르몬 및 선병, 많은 심각한 질병과 같은 많은 질병을 유발하는 가장 위험한 지표 중 하나이며 조기에 진단하기가 어렵습니다. 당뇨가 120/90 mm 그램보다 높고 수은이 140/XNUMX mg 이상일 때 / 압력이 정상보다 높을 때 당뇨병 환자와 신부전 또는 단백질 소변 환자의 경우 신속하게 치료해야합니다 증상을 악화시키지 않고 합병증에 노출되지 않도록 가능한 한,이 증가는 노인 또는 다른 청소년 그룹이 사망으로 이어지는 질병을 유발하는 가장 큰 위험입니다.
고혈압의 종류
- XNUMX 차 신장 : 유전 적 요인, 스트레스, 짠 음식과 지방이 많은 음식 및 단 음식의 과도한 섭취와 같은 나쁜 건강 습관과 같은 다양한 요인으로 인해 혈액 내 인슐린 비율이 크게 증가합니다.
- 이차 신장 : 이것은 초기 신장의 결과이며 혈액에서 지방의 비율을 증가시키는 일부 약물 및 약물의 섭취와 같은 여러 요인, 예를 들어 코르티손 치료 및 여성의 피임약 및 유전 적 원인, 호르몬 질환 및 갑상선 및 경화증과 같은 선 질환과 같은 많은 질병의 증가 대동맥 동맥류 및 신부전증은 또한 호르몬 알데 스터 손과 같은 고혈압으로 인해 나트륨과 혈액 액을 증가시키는 호르몬 분비와 같은 많은 질병을 유발합니다. 신장에서 이러한 수분을 제거하고 혈액을 증가시키는 데 도움이됩니다.
- 급격한 상승 : 일시적인 일시적인 결과로 발생하며 지속되지 않으며, 대다수의 사람들과 무언가를 두려워하는 가장 큰 원인이있을 때 혈류가 가속화되어 고혈압으로 이어집니다.
고혈압의 원인
고혈압의 원인은 원인에 따라 사람마다 다릅니다.
- 노화 : 노화가 클수록, 특히 폐경기에 도달 한 여성에서 고혈압 발병 위험이 높아집니다.
- 유전 적 요인, 가족력은 한 사람에서 다른 사람으로의 유전 전파에 영향을 미칩니다.
- 체중이 높을수록 비만의 부담이 커질수록 인체가 가벼워지고 가벼워 질수록 감염 가능성이 줄어 듭니다. 그러나 체중이 높을수록 혈액이 혈관에 분포하고 흐르지 않으며 신체가 어려워집니다. 신체 세포에 산소와 건강 식품을 분배하기 위해 동맥 벽의 압력이 증가함에 따라 혈관을 가로 지르는 혈액 내.
- 운동 부족과 다양한 활동, 심장은 운동을하지 않는 사람들의 일정한 행동 속도에 있으며, 심장은 수축으로 고통을 받아 동맥에 대한 압력을 증가 시키며 매일 운동하는 다른 신체에 따라 크게 달라집니다. 활동에 마음을 만들고 지속적으로 일합니다.
- 흡연자는 동맥 벽, 강성 및 압박감을 손상시키는 화학 물질로 인해 일시적인 혈압에 더 취약합니다.
- 소금을 매우 많이 섭취하고 많은 음식에 소금이 있으면 혈압이 초기에 상승하여 체액이 유지되어 일시적으로 혈압이 상승합니다.
- 신체와 세포의 나트륨 균형을 맞추는 칼륨 섭취를 줄이려면 충분한 인체 섭취가 없으면 혈액에 나트륨이 축적되어 고혈압으로 빠르게 이어집니다.
- 비타민 D 섭취를 최소화하면 신장 활동에 필요한 효소 생성에 도움이되고 충분히 섭취하지 않으면 고혈압으로 이어집니다.
- 호르몬 분비를 돕는 알코올과 카페인은 심장 박동 속도를 활성화시켜 혈압을 자동으로 상승시킵니다.
- 당뇨병, 고 콜레스테롤 및 신부전과 같은 만성 질환은 고혈압의 주요 원인입니다.
- 긴장, 심리적 위기 및 두려움은 심장 박동을 증가시켜 신체의 혈액을 큰 흐름으로 펌핑하는 속도를 높여 고혈압을 유발합니다.
- 임신은 여성에게 고혈압을 유발하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다.
고혈압 및 치료 방법의 증상
첫 증상
대부분 증상이없고 명백한 징후가없고 우연히 발견되지만, 고압 발견에서 모든 사람과 가장 유사하며, 대다수는 다음과 같습니다.
- 두통과 현기증, 그리고 환자는 때때로 시력 장애와 호흡 곤란으로 고통받습니다.
- 환자는 체중 감, 게으름 및 무 활동 감에 시달리고 착지 상태로 이어질 수있는 착륙 증상을 느낍니다.
- 심장 박동의 속도는 심장 근육의 부전과 파업 운동으로 이어지고 심장이 혈액을 제대로 펌핑하지 못하게하여 팔다리가 부어 오릅니다.
- 요도의 염증과 소변의 맑은 발적.
- 귀의 편도 느낌과 때로는 고혈압과 졸음 코 출혈이있는 사람.
치료 방법
치료가 올 때까지 고혈압의 주요 원인과 일부 치료 방법을 알아야합니다.
- 단백질의 섭취를 최소화하고 높은 비율의 염분을 함유하고있는 설탕 및 지방 물질을 섭취하며 식사는 규칙적인 간격으로 구성됩니다.
- 바나나와 오렌지에 들어있는 칼륨과 같은 영양소가 풍부한 음식을 섭취하고, 신체가 신부전과 같은 심각한 질병으로 고통 받고 있는지 확인하여 칼륨과 인의 섭취를 막습니다.
- 신선한 야채와 과일을 충분히 섭취하십시오.
- 완전히 담배를 끊고 카페인이 포함 된 알코올성 물질의 섭취를 줄이십시오.
- 운동으로 인한 체중 감량 체중은 고혈압의 중요한 원인입니다.
- 대체 의학의 사용은 고혈압 치료에 가장 적합한 방법 중 하나입니다.
- 삶은 마늘과 마요라나.
- 삶은 녹색 올리브 잎을 마신다.
- 레몬을 정기적으로 섭취하면 정상적인 혈압을 유지하는 데 도움이됩니다. 고혈압 증상이 나타나면 따뜻한 물에 레몬 주스 한 잔을 마시십시오.
- 고혈압의 경우 고 칼륨 바나나를 먹는 것이 고혈압 환자에게 효과적인 치료법입니다. 바나나에는 콜레스테롤과 지방이없는 것으로 알려져 있습니다. 과일 바나나 (건포도, 말린 살구, 천연 오렌지 주스, 구운 고구마, 스쿼시 스프, 시금치).
- 고혈압을 느끼고 치료에 전념 할 때 토마토를 먹으면 만성 스트레스의 발생률이 감소하고 체중이 줄어들고 간이 강화됩니다.
- 사탕무 주스는 사탕무 주스 한 잔을 매일 섭취하면 고혈압 질환의 발생률을 줄이고 멜론 주스로 대체 할 수 있습니다.
- 칼륨이 풍부한 옵션을 선택하면 혈압이 상승 또는 하강하는지 여부를 조절하는 데 도움이됩니다.
- 히비스커스 시럽은 고혈압 제거에 효과적이며 혈압의 조절에 알려진 가장 중요한 치료법 중 하나이며, 고압의 경우 삶은 음료 및 저혈압의 경우 차가운 주스를 마신다 하루에 적어도 두 잔을 먹습니다.