혈압
인체의 장기가 통합되어 있으며 회원은 혼자 일할 수 없습니다. 예를 들어, 심장에는 혈액이 필요하고 혈액은 폐 등에서 만 나오는 산소를 운반해야합니다. , 한 구성원에 결함이 있으면 다른 구성원에 영향을 미치고 심장이나 동맥의 결함으로 인한 질병으로 인한 압력, 고압 및 저압이 있으며, 사람의 정상 압력 속도는 수축기 혈압은 심장이 혈액을 인체로 펌핑 할 때, 이완기 혈압은 심장이 혈액을 다시 펌핑하여 수축기 혈압이 속도에 도달 할 때의 질병입니다. 정상 속도 120 이상에서 압력 이완기 압력은 80보다 높으며, 반대로 저압에서는 고압이므로 속도를 알고 그 속도를 알아 내기 위해 때때로 압력을 측정해야합니다 질병의 합병증에 걸리지 않도록 자연 측정하고 문제를 해결하는 것은 쉽지 않습니다.
혈압이란 무엇입니까?
혈압은 인체의 혈류 속도이며 혈액은 산소와 음식을 운반하는 인체에 전달됩니다. 압력이 낮 으면 신체의 조직에 도달하는 소량의 산소에 영향을 미치고 세포에 에너지를주는 음식, 인체.
저혈압의 원인
영양 부족을 포함하여 저혈압의 원인은 많습니다. 많은 사람들이 준비된 음식에 대한 식사에 의존하고, 신체에 신체에 많은 이점이있는 과일과 채소를 먹어야하고 장기간 지속해야한다는 것을 모릅니다 건강에 해로운 음식을 섭취하는 경우 저혈압을 유발하고 신체에 영향을 미치며, 저혈압의 원인은 당뇨병 및 혈관 경화와 같은 일부 질병 또는 동맥의 혈류를 약화시키는 고 콜레스테롤로 인해 엔이 지속될 수 있습니다. 특히 심리적 압력이나 지속적인 삶의 생각뿐만 아니라 어린이의 경우, 혈압을 낮추고 불균형하고 결함이있는 연속적인 충격에 직면합니다.
저압 증상
이러한 증상을 아는 사람들은 압력이 감소한다는 것을 알고 있습니다. 이러한 증상에는 목이 마르고, 심박수가 증가하고, 사람이 균형을 잡고 일 어설 수없는 현기증, 두통과 시력을 유발 함, 호흡 곤란이있는 저혈압, 날씨가 덥고 떨 리더라도 차가움 .
저혈압 치료 방법
팁과 조언
의사의 지시와 지시를 따라야합니다. 특히 저혈압을 앓고있는 경우 주기적으로 압력을 측정하여 스스로주의를 기울여야하며 정상 속도를 기준으로하여 약해지지 않도록하십시오. 두통으로 인한 압박감과 시력 저하로 인한 증상
- 몸에 유익하고 기성품 또는 통조림 식품을 피하거나 줄이며 신선한 과일과 채소에 더 가까이 다가가는 건강하고 건강한 음식을 섭취하십시오. 장기적으로도 도움이됩니다. 또한 천연 액체와 주스를 잊지 마십시오.
- 장기간 저혈압 환자 인 경우 다리를 쿠션 아래에서 머리 높이 위로 들어 올려 더 많은 혈액을 심장과 뇌로 펌핑하십시오.
- 규칙적인 운동은 혈압을 정상 수준으로 유지하는 데 중요한 역할을하며 스포츠는 신체의 콜레스테롤을 낮추어 혈액이 동맥을 막지 못하게합니다.
- 무거운 무게 나 신체적 스트레스를 피하십시오. 이로 인해 혈압이 감소합니다. 또한 장시간 또는 장기간 작동하지 않습니다. 몸을 이완시켜야합니다. 일이나 다른 일 때문에 불안이나 부정적인 생각이 당신을 지배하게하지 마십시오. 이것은 혈압을 낮 춥니 다.
- 비만인 경우 비만은 저혈압의 원인이기 때문에 체중이 감소하기 시작해야합니다. 체중이 키에 적합하도록하십시오. 탄수화물이 많은 음식을 먹거나 콜레스테롤 수치가 상승 할 때주의하십시오. 몸, 삶은 유휴 상태이며 활동과 민첩성의 삶에 비만입니다. 이것은 저혈압으로 인해 노출 될 수있는 많은 질병으로부터 멀리 할 수 있습니다.