아기에게 먹이를주십시오
부모는 종종 자신의 아기에게 적합한 음식 유형을 선택하고, 항상 유익과 영양가, 어린이의 수용 능력과 소화 능력을 결합 시키려고 노력하며, 바나나에는 음식을 유지하는 데 필요한 칼륨이 많이 함유되어있는 것으로 알려져 있습니다 심장 건강, 비타민 C, B2, B6 증가.
이 기사에서는 아기와 바나나 레시피에 대한 바나나의 이점을 보여줍니다. 바나나와 다른 식사는 XNUMX 개월이되면 아기에게 주어야합니다. 그 전에 의사와 상담하십시오.
아기를위한 바나나의 장점
- 먹을 준비가되었고 다른 과일처럼 씻을 필요가 없으므로 여행 시간에 적합한 음식입니다.
- 칼륨을 함유하고 있기 때문에 어린이의 설사에 효과적이며 변비가되지 않도록 곱할 수는 없습니다.
- 칼슘과 인을 함유하고 있기 때문에 아이를 키우고 뼈, 치아 및 손톱을 강화시킵니다.
- 영아의 소화를 촉진합니다.
- 빈혈 치료.
- 지능을 개발하고 메모리를 자극하는 데 도움이됩니다.
- 어린이들에게 사랑받는 가장 맛있는 음식 중 하나입니다.
아기를위한 깨진 바나나 레시피
바나나는 준비하기 쉽고 요리가 필요하지 않으므로 XNUMX 개월이 넘지 않는 한 아기가 하루에 바나나를 두 개 이상 필요로하지 않는다는 점에 유의하면서이 요리법을 따라 어린이를위한 건강한 음식을 얻으십시오.
우유와 바나나 :
- 바나나를 자르고 작은 조각으로 자른 다음 포크 나 스푼으로 잘게 썬다.
- 약간의 모유 또는 양질의 우유를 넣고 잘 섞어 아기를 준비하십시오.
- 참고 : 우유는 요구르트, 물, 천연 오렌지 주스 또는 작은 레몬 주스로 대체 할 수 있습니다. 바나나는 또한 전기 믹서에 의해 분쇄되거나 수증기에 용해 될 수있다.
아보카도와 바나나 :
- 바나나와 아보카도를 껍질을 벗기고 전기 믹서에 넣고 재료가 균질해질 때까지 혼합하십시오.
- 하루에 두 번 반 컵씩 먹이십시오.
커스터드 바나나 :
- 그릇에 바나나 두 조각을 붓습니다. 우유 반 컵에 달걀 노른자 XNUMX 개를 넣고 생강, 계피, 육두구 같은 향료 XNUMX 티스푼을 넣습니다.
- 혼합물을 전기 믹서에 넣고 성분이 균질해질 때까지 혼합하십시오.
- 커스터드 보울에 혼합물을 넣고 350 분 동안 또는 요리 될 때까지 XNUMX ° F에서 굽고 파이가됩니다.
- 잘라서 아이에게 먹이십시오.
- 참고 : 커스터드 바나나는 XNUMX 개월 이상 아기에게 제공됩니다.