아동
생후 XNUMX 개월이되면 아이는 우유와 함께 다른 음식이 필요합니다. 우유는 아이에게 신체에 필요한 모든 재료, 특히 철분을 제공하지 않습니다. 그러므로 어머니는 단단한 음식으로 구성된 아이를 위해 작은 식사를 시작해야하며 하루에 한두 번 큰 스푼을 XNUMX-XNUMX 큰술 먹어야합니다.
아동이 그 음식에 대한 수용을 인정하고 자녀가 그 품종에 알레르기가 없는지 확인하기 위해 새로운 유형으로 식별되기 전에 적어도 XNUMX 일 동안 아동에게 하나의 음식을 제공 할 필요성에주의를 기울여야합니다.
아기에게 좋은 첫 음식
- 약국에서 판매되는 유아용 쌀과 같은 한 가지 유형의 곡물은 집에서 준비 할 수 있습니다.
- 매우 부드러운 혼합물이 될 때까지 요리되고 분쇄되는 두 종류의 야채 (예 : 감자, 고구마 및 당근).
- 사과 나 배와 같이 짓 눌린 불에 구워진 과일의 종류.
- 바나나는 성숙하고 으깬다.
참고 : 작은 음식에 소금, 설탕, 꿀 또는 다른 종류의 감미료를 첨가하지 마십시오. 최소한 첫해가 끝날 때까지 젖소를 제공해서는 안됩니다.
XNUMX 개월 된 아이를 먹이는 시간
- 모유 또는 인공 우유는 깨어 난 후 아침 일찍 제공 될 수 있습니다.
- 모유 또는 인공 우유를 함유 한 어린 이용 XNUMX-XNUMX 스푼의 벼 또는 야채 또는 으깬 과일 XNUMX-XNUMX 스푼을 우유 소비 후 제공 할 수 있습니다.
- 모유 또는 인공 우유는 점심을 위해 아이에게 제공됩니다.
- 취침 전에 모유 또는 인공 우유를 아기에게 제공 할 수 있으며 취침 전에 늦은 간식을 제공 할 수도 있습니다.
어린이의 음식 레시피
으깬 당근
- 당근을 부드러워 질 때까지 세척 한 당근을 소량의 물에 넣고 당근을 자릅니다.
- 부드럽고 응집력있는 혼합물이 형성 될 때까지 XNUMX 큰 스푼 또는 XNUMX 숟가락의 끓는 물로 믹서기에 당근을 넣으십시오.
- 참고 : 아이는 한 번에 전체 수량을 섭취 할 수 없으므로 남은 양은 제빙 트레이를 사용하여 냉동실 내부에 소량 보관됩니다.
아이에게 해로운 음식과 음료
- 계란은 잘 익었습니다.
- 차, 커피 또는 향료 또는 크림 음료가 포함 된 음료와 같은 스파클링 음료.
- 소금이 많은 음식.
- Pepsi와 같은 산업용 주스 및 청량 음료