야채
야채는 많은 양의 섬유, 비타민 및 설탕을 함유하고 있기 때문에 부모가 자녀의 다양한 발달 단계에서 자녀에게 제공하고자하는 가장 중요한 음식 중 하나입니다. 면역 체계와 질병 퇴치 및 일에 필요한 신체 에너지 제공, 어린이에게 야채를 제공하는 방법은 야채 수프 형태로 요리하는 것입니다. 몸에. 아이들을 위해 야채 스프를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
야채 스프 만드는 법
어린이들을위한
이 방법은 다음 단계에 따라 최근 6 개월에서 8 개월 사이에 야채를 먹기 시작한 유아에게 제공됩니다.
- 야채를 잘 씻고 작은 조각으로 자르고 깊은 그릇에 넣으십시오.
- 야채에 끓인 물을 넣으십시오.
- 야채가 시들어 익을 때까지 불에 두십시오.
- 부드럽고 으깬 혼합물이 될 때까지 믹서기에서 야채를 잘 치십시오.
- 어머니는 으깬 야채를 숟가락으로 아이에게 제공하거나 야채에 소금이나 다른 향신료를 넣지 않도록 조심하면서 베이킹 젤리에 넣습니다.
연도 이후의 어린이
이 방법은 야채를 거부하고 어머니가 수프의 모양을 일반적인 형태에서 변경하여 어머니가 먹는 것을 확신하기 어려운 어린이에게 사용할 수 있으며 다음과 같은 방법이 필요합니다.
- 호박과 가지와 같이 자르기 쉽고 다양한 중간 크기의 중간 크기의 조각으로 얇게 자르는 다양한 부드러운 야채. .
- 감자와 당근과 같은 거친 채소 그룹은 얇은 조각으로 얇게 썰어 약간 퍼질 때까지 몇 분 동안 뜨거운 물에서 끓였습니다.
- 반죽과 케이크를 자르는 데 사용되는 날카 롭고 다양한 모양의 몰드 세트는 다양한 모양과 크기로 시장에서 구할 수 있으며 야채를 자르는 데 작은 크기를 사용하여 아이가 쉽게 먹을 수 있도록 고려합니다.
준비하는 방법 :
- 수프를 준비 할 때 다양한 모양을 보장하기 위해 절단 중에 여러 가지 모양을 사용하여 작고 날카로운 곰팡이를 사용하여 부드러운 야채와 삶은 야채를 자른 다음 야채를 물이나 닭고기 스톡으로 자르십시오. 과도하게 사용하지 않고 적당량의 소금을 첨가하여 성숙시키기 위해, 아이는 수프의 모양과 색을 명확하게하여 먹는 것이 좋습니다.