건강 식품
모든 어머니는 영양분이 풍부하고 유용한 음식을 다양하게 비타민, 미네랄이 풍부하게하여 아이를 강화시키고 건강을 즐기며 건강하고 건강하게 성장할 수 있도록 필요한 영양소를 모두 섭취 할 수 있도록 음식을 다양 화하고자합니다. , 건강한 지방, 탄수화물 및 단백질 식사가 어린이의 연령과 매일의 필요에 똑같이 분배되도록하고 식사가 맛있어서 어린이가 원하는 음식을 먹고 장려하도록합니다.
녹말
전분은 swaida라는 꽃이 만발한 씨앗 내에 형성된 조직에서 추출한 부드럽고 매끄러운 흰색의 무취 밀가루입니다. 전분은 탄수화물의 복잡한 고 중합입니다. 그것은 아밀로오스와 아밀로 벡틴을 함유하고 소스, 다양한 유형의 스프에 대한 강렬한 물질로 사용되며, 첨가 된 액체의 두께를 증가시키고 부품을 서로 결합시키는 데 도움이됩니다.
전분 분자는 물에 넣었을 때 용해되고 끓는점에 도달 할 때 셀룰로오스 막을 캡슐화하여 전분의 첨가량에 따라 고밀도 겔 믹스를 형성합니다. 전분은 옥수수, 쌀, 파스타 및 감자와 같은 많은 음식에서 발견됩니다.
전분은 많은 용도를 가지고 있으며, 그중 첫 번째는 의류의 보급이며, 많은 의료 용품 및 화장품 산업에 진출했으며, 그 이점은이 범위에 국한되지 않지만 탄수화물이 풍부하고 어린이에게 영양가가 높은 식품입니다 아이들에게 에너지를 공급하는 데 중요한 역할을하는 이유와 이유가 있습니다.
어린이를위한 전분의 장점
- 성장과 학습에 필요한 에너지를 XNUMX 년에서 XNUMX 년 사이에 제공하십시오.
- 어린이의 심한 설사를 줄입니다.
- 아기는 더 오랜 시간 동안 더 충만 해집니다.
- 적당히 처리하고 과장하지 않으면 신체 활동의 적절하고 올바르게 성공하는 데 기여합니다.
- 피부 발적 및 기저귀 발진을 치료합니다.
- 겨드랑이 밑의 수분, 특히 천식 및 알레르기가있는 아이들을 흡수하기 위해 활석 가루 대신 사용할 수 있습니다.
주의 사항
- 영양 전문가들은 아이들이 매일 식단 내에서 일일 배급량으로 탄수화물을 섭취 할 필요가 있으며 과도한 전분을 섭취하지 않으면 서 50 % ~ 60 % 정도를 강조합니다. 비만 및 기타 문제를 피하고 자연스럽고 건강한 음식을 먹고 감자 칩, 과자 지방과 설탕이 풍부한 음식을 먹도록 어린이를 친숙하게합니다.
- 어머니는 다양한 어린이 수프 한 컵에 큰 스푼의 전분을 넣을 수 있습니다. 두꺼운 젤라틴 강도를 얻거나, 우유 우유 전분을 제조 할 수 있습니다.
전분 마체 테가 아이들을 위해 일하는 방식
성분
- 액체 우유 한 잔.
- 전분 한 스푼.
- 설탕 숟가락.
- 캐스트 스푼의 물.
준비 방법
- 전분 숟가락을 차가운 우유에 넣고 덩어리가 나지 않을 때까지 녹입니다.
- 우유와 전분은 가끔씩 끓일 때까지 계속 뒤집어 저열에 놓습니다.
- 거품이 나타나면 불이 꺼지고 우유는 젤라틴 혼합물로 변합니다.
- 푸딩을 유리 컵에 붓고 실온에서 식힌다.
- 자녀가 첫해를 넘으면 설탕을 제거하고 약간의 꿀로 달게 할 수 있습니다.