생후 XNUMX 개월 동안 어린 아이는 모유 수유를 통해 모유 수유를하거나 모유 수유를 통해 우유 만 필요합니다. 그러나 XNUMX 세가되면 자연적으로 또는 인공적으로 우유를 마시면서 점차 음식 유형에 의존하기 시작합니다.
어린이 음식 섭취를 시작할 때 따라야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 아기는 고구마, 사과, 바나나, 복숭아, 배와 같은 으깬 음식과 철 강화 곡물을 먹거나 으깬 음식이나 곡물을 티스푼을 섞어 섞어 먹음으로써 5 개월에서 XNUMX 개월 사이에 시작됩니다 아이가 의존하는 적절한 우유 XNUMX 티스푼으로 올바른 우유가 든 으깬 음식이나 시리얼 한 스푼까지 시간을 늘리고 하루에 두 번 먹습니다.
- XNUMX 개월에서 XNUMX 개월 사이의 아기는 계속해서 익숙한 우유를 마신 다음 삶은 당근, 삶은 스쿼시, 고구마, 으깬 과일 또는 강화 곡물과 같은 으깬 야채를 먹여야합니다. 소량의 무가당 우유, 병아리 콩, 콩, 완두콩, 렌즈 콩 및 콩과 같은 으깬 콩류. 이것은 과일의 작은 숟가락이며 점차적으로 XNUMX/XNUMX 컵으로 양을 늘리고 컵을 반으로 늘리고 야채에도 적용합니다.
- 이전 음식 항목 외에도 저온 살균 치즈, 으깬 고기, 뼈없는 생선을 소량 추가합니다. 수량은 이전 수량, 분기 및 절반에서와 같이 각각 증가하며 이는 XNUMX 개월에서 XNUMX 개월 사이입니다.
- XNUMX 개월에서 XNUMX 개월 사이에 우리는 으깬 계란, 빵 및 요리 된 음식을 소개합니다.
어린이를위한 요리법
으깬 바나나를 준비하는 방법
- 바나나 반은 껍질을 벗기고 으깨서 깨끗한 물, 모유 또는 적절한 인공 우유 XNUMX 티스푼으로 넣습니다.
오븐에있는 콩
성분
- 콩 45kg.
- 두 개의 작은 올리브 오일.
- 소금 반 티스푼.
준비 방법
- 올리브 오일을 빵 트레이에 넣은 다음 콩을 오일 위에 놓고 소금을 뿌린 다음 요리 될 때까지 425 ° C의 오븐에 넣습니다.
어린이를위한 치킨 수프
성분
- 스푼 식물성 기름.
- 중간 크기의 양파.
- 당근 두 조각.
- 2 정향 마늘.
- 닭고기 국물 30g.
- 치킨 큐브 두 컵입니다.
- 말린 백리향 1/4 작은 술.
- 국수 모양의 파스타 반 컵.
준비 방법
- 냄비에 기름을 중간에서 높은 열에 넣고 다진 양파, 당근을 입방체에 넣고 5 분 동안 저어주고 다진 마늘을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 1 분 동안 저어줍니다. 닭고기 국물을 뿌리고 치킨 큐브와 백리향을 놓습니다. 혼합물이 잘 끓을 때까지 기다리십시오. 온도를 낮추십시오. 혼합물을 8/XNUMX 시간 동안 그대로 두십시오. 파스타를 넣고 잘 익을 때까지 XNUMX 분 동안 그대로 두십시오.