소개
어린 시절의 올바른 영양은 자녀의 건강, 발달 및 성장, 특히 미래의 뼈 성장을 제어하는 주요 열쇠이므로, 어린이의 음식에는 에너지, 단백질과 같은 기본 식품 그룹이 포함되어야합니다 철분, 아연, 지방 및 탄수화물과 같은 비타민, 칼슘 및 미네랄은 크롤링, 말하기, 말하기, 걷기 및 기타 활동의 단계와 같이 어린이의 삶의 단계에 영향을 미칩니다. 모유는 생후 몇 개월 동안 아이가 의존하는 주요 음식으로 알려져 있습니다. 네 번째 달에는 모유 수유를 계속하면서 식품 부문에서 이유식 목록으로, 바람직하게는 모유 수유를합니다.
일부 의사는 작업 후 아이에게 특정 유형의 음식을 제공하여 요리하고 잘게 갈아서 몸에 소화 시스템이 잘 소화되도록 조언하고 일부 의사는 XNUMX 개월 안에 어린이에게 단단한 음식을주지 말라고 권고합니다. 장치에 아무런 문제가 없도록 XNUMX 개월이 끝날 때까지 연기되며 영양사는 XNUMX 시간마다 아이에게 먹이를주는 것이 좋습니다.
어머니가 네 번째 달에 아기를 먹이기 위해 준비해야하는 음식
- 어머니는 냉장고 밖에서 식히기 위해 남겨 두어야 할 버거를 준비 할 수 있습니다. 여기에는 어린이의 건강에 중요한 우유, 비타민 및 단백질이 포함되어 있으며 쌀을 우유로 대체 할 수 있습니다.
- 비타민 C가 함유되어있어 면역계를 지탱하는 오렌지 또는 토마토 주스 준비
- 완두콩을 삶은 다음 식히고 약간의 소금으로 뿌립니다.
- 밥은 토마토, 애호박, 바질, 토마토 주스와 같은 삶은 야채와 섞이고 아이에게 먹이기 전에 잘 절인 것입니다.
- 바나나 나 망고와 같은 종류의 과일을 으깨어 아기에게 직접 먹이십시오.
- 삶은 야채가 들어간 가벼운 수프를 만든 다음 으깬 다음 레몬과 소금을 스프에 넣고 아이에게 먹이십시오.
- 간은 잘 익힌 다음 짓 눌린 후 XNUMX 개월 안에 아기의 메뉴에 추가 될 수 있습니다.
- 사과, 바나나, 오렌지 및 딸기와 같은 과일 주스는 아기에게주기 전에 잘 걸러집니다. 모유는 과일 믹스에 첨가하거나 우유에 첨가 할 수 있습니다.
- 아보카도는 XNUMX 개월 째에 아이에게주는 음식으로 사용될 수 있습니다. 그것은 어린이에게 필요한 비타민이 매우 풍부하여 분쇄되어 어린이에게 제공됩니다.