아이들은 무죄와 행복의 상징이며, Allaah가 우리에게 준 가장 큰 축복 중 하나입니다. 그들은 전능하신 하나님의 거룩한 책에서“돈과 아들이이 세상의 삶을 장식”이라고 말씀 하셨듯이, 그것은 삶의 장식입니다. 어린이는 이러한 축복을 통해 축복을받을 수 있으므로 종교는 자녀를 돌보고 돌보는 방법을 알도록 명령했습니다. 어린이는 성인보다 우리에게 더 민감하며, 그들을 다루고 돌보는 특별한 방법이 필요합니다. 아이들을 돌보는 가장 중요한 방법 중 하나는 영양을 돌보는 것입니다.
아동 영양에 대한주의는 적절한 영양 섭취가 아동의 면역력을 강화하고 질병에 덜 취약하게하고 신체적, 정신적 활동을 개선하며 건강과 건강에 좋은 체중을 가중시키는 데 중요한 역할을하기 때문에 적절한 영양 공급 방법을 아는 것을 의미합니다. 건강한 성장.
아이들에게 먹이를주는 악의적 인 행동은 영양 실조를 일으켜 많은 건강상의 문제와 질병으로 이어질 수 있습니다. 빈혈과 충치 때문에 모든 어머니는 자녀의 영양 행동과 영양에주의를 기울여야합니다.
아이들을 먹이기 위해 옳고 적절한 방법을 따를 수 있습니다
친애하는 어머니, 나는 당신의 아기가 제대로 자라기 위해 특별한 음식이 필요하지 않다는 것을 알아야합니다. 그러나 모든 아기에게 필요한 것은 우리 성인과 동일한 영양소와 영양소입니다. 이 기사에서는 자녀에게 음식을 공급하는 데 도움이되는 몇 가지 수단을 상기시킵니다.
출생 후 아동 수유 단계
모유는 아이가이 단계에서 필요로하는 모든 영양소를 함유하고 있으며 면역력을 강화시킵니다.
보충 식품 단계
이 단계는 아기가 XNUMX 개월이 된 후에 시작됩니다. 이 나이에 모유가 부적절 해집니다. 그는 모유와 함께 다른 음식이 필요합니다. 이러한 음식을 보완 음식이라고합니다. 이 음식들은 점차적으로 자녀의 식단에 추가됩니다. 그런 다음 여러 유형의 음식을 함께 섞을 수 있습니다. 이러한 음식 중 하나 : 쌀과 같은 잘 익힌 시리얼, 감자와 스쿼시와 같은 끓인 야채와 으깬 야채, 바나나와 사과와 같은 잘 익은 과일. 삶은 계란을 줄 수도 있지만, 삶은 수준은 아주 좋습니다.
출생 후 XNUMX 년 동안 학교에 입학 할 때까지 아기를 먹이십시오
이 단계는 어린이가 많은 활동과 운동이되기 때문에 매우 중요합니다. 여기서 음식은 제대로 성장하는 데 매우 중요한 요소이며,이 단계에서 어린이는 가족의 성인이 먹는 음식을 먹고 확인해야합니다. 자녀에게 최소한 4-5 식을 매일 주어야하지만 균형이 잘 잡혀 있고 중요한 영양소가 모두 포함되어 있다면 말입니다.
마지막으로, 자녀를 안전하게 지키기 위해 따라야 할 몇 가지식이 요법이 있습니다 :
- 야채와 과일을 잘 씻으십시오.
- 음식에는 요오드 첨가 소금을 사용하십시오.
- 자녀에게 과자, 디저트 및 기성품을주지 마십시오.
- 항상 아침을 먹습니다.