얇음
일부 어린이는 영양 실조, 과도한 운동 또는 위장병, 식욕 부진, 장애 또는 스트레스와 같은 질병으로 인해 얇아지는 문제가 있습니다. 일부 어머니들은 수유 센터에 의지하거나 많은 자연스럽고 유용하며 쉬운 요리법을 따를 수 있습니다. 그리고이 기사에서 일부를 알려 드리겠습니다.
살찌는 아이들을위한 요리법
반지에 참깨 요리법
성분:
- 아몬드와 혼합 된 유리 잔.
- 달콤한 병아리 콩 한 잔.
- 반지의 컵.
- 참깨 한잔.
준비하는 방법 :
- 재료를 그릇에 넣고 저어 준 후 잘 저어줍니다.
- 지상 믹스를 Bartman에 넣고 냉장고 외부에 보관하십시오. 꿀 XNUMX 티스푼을 추가하여 맛을 높이고 매일 아이에게 XNUMX 티스푼을 먹이도록 조언하십시오.
참깨 레시피 꿀
성분:
- 참깨 한잔.
- 설탕 XNUMX 큰술.
- 꿀 XNUMX 큰술.
준비하는 방법 :
불에 그릇에 참깨를 넣고 분쇄기에 넣을 때까지 황금빛으로 돌리고 설탕, 꿀 및 심장을 균질화 될 때까지 넣은 다음 냉장고의 밀봉 된 용기에 보관하십시오. 아이에게 매일 열 스푼을 먹이십시오. 먹기 쉽도록 우유 한 잔.
치즈와 감자 레시피
성분:
- 감자 한 알
- 당근 한 알.
- 치즈 네 조각.
준비하는 방법 :
- 불과 팔꿈치에 물 한 그릇에 치즈를 넣으십시오.
- 감자, 삼나무를 혼합물에 넣고 저어 섞은 다음 믹서 그릇에 혼합물을 넣고 소금물을 조금 넣고 밀가루를 넣고 아이에게 발을 뿌립니다.
아이들을 살리기위한 팁
- 으깬 고기, 으깬 과일 및 키위와 같은 야채를 접시에 넣습니다.
- 매일 주요 식사에 버터, 치즈 또는 크림 2 티스푼을 넣으십시오.
- 으깬 계란 노른자를 일주일에 한 두 번 음식 접시에 넣으십시오.
- XNUMX 시간마다 작은 간격 식사를 많이 제공하십시오.
- 메인 식사 사이에 몇 가지 간식을 추가하십시오.
- 빵에 벽돌이나 야채와 같은 매력적인 모양의 특수 용기에 담아 내고 과자를 만들기 위해 곰팡이를 사용하십시오.
- 수영, 등산, 걷기 등과 같은 운동을하도록 격려하십시오.
- 식사에 충분한 단백질을 첨가하십시오.
- 으깬 감자에 계피를 첨가하십시오.
- 어린이에게 충분한 양의 과일, 견과류, 채소 및 빵을 제공하십시오.
- 다른 아이들이나 가족과 함께 식사를하고 아이들에게 식탁을위한 멋진 분위기를 제공하십시오.