이전에는 유전 적 요인으로 인한 것으로 알려졌지만, 현재의 연구에 따르면 유전에는 신장이나 결근을 일으킬 소득이 없다는 사실이 밝혀졌습니다. 키가 크고 손주, 짧은 키, 그 반대 인 많은 국가는 칼슘을 함유 한 음식 섭취를 높이기 위해 높이의 과학을 향상시키는 데 도움이되는 많은 요소 중 하나를 알아야합니다. 우유를 마시고, 생선을 먹고, 갈색 빵을 자주 먹는다. 섬유질이 많아 지방이 없어지고 많은 의사들이 많은 것을 발견했다. 키가 큰 성분을 함유하고있는 요리법의 경우에는 작업으로 인한 부작용이 있지만 가장 중요한 요소는 운동으로 균형 잡힌 음식을 얻는 것이고, 높이의 과정에서 도움이되는 약초를 사용하는 것입니다.이 모든 것들은 다음과 같은 상황에서 확인 될 것입니다 :
첫째 : 건강하고 건전하게 성장하는 가장 중요한 것들 :
1 – 다량의 물을 마시고 가능한 한 2 ~ 3 회 정도를 견적 할 수 있습니다.
2 – 지방이없는 건강한 균형 잡힌 음식.
적절한 햇빛에 3- 노출.
4. 우유를 마시고 물고기와 간을 먹는다.
5 – 적절한 수면 상태의 칼슘이 들어있는 음식을 보통 7 또는 8 시간 동안 섭취하십시오.
6 – 흰 빵, 특히 섬유가 포함되어 있기 때문에 갈색 빵을 먹습니다.
7. 좋은 뼈 성장 물질을 함유 한 음식과 음료 섭취에 집중하십시오.
8 – 스트레칭과 함께 다시 수면을 취하고 몸을 쉬게하여 휴식을 취하십시오.
9 – 무거운 물건을 운반하지 마십시오. 특히 21 세 이전에 무거운 물건을 운반해서는 안되는 삶의 한가운데서, 성장을 멈추게하는 정상적인 나이입니다.
10 – 계속해서 수영을 할 때는 매일 운동을하여 가장 높은 곳에서 일해야하며, 철제 막대 또는 철제 문을 확인하고 점차적으로 흘려야합니다.
둘째 : – 다음을 통해 천연 허브의 높이를 높일 수 있습니다.
아침과 저녁에 매일 두번 먹은 두 마늘 마늘로 된 녹은 우유 한 잔.
약간의 연대를 가진 연어 알갱이의 절반을 큰 스푼으로 구워 먹고 갈아서 갈아 먹을 수 있으며, 낙타 젖을 마시고 하루에 두 번 마실 수 있습니다.
양파 스프와 함께 골 수 스프.
활발한 걷기, 매일 30 분 이상 뛰는 것과 같은 수영과 운동을 연습하십시오.
음식으로 무를 먹으십시오.
아보카도는 요구르트로 뭉개 어지고, 일부와 혼합되어 먹습니다.
3 시간 동안 허브 티 스푼을 끓인 다음 설탕 큰 스푼을 넣고 따끈 따끈하거나 추울 수 있습니다.
셋째 : – 수행 할 연습 문제에 대해 이야기하십시오.
수영, 배구, 테니스, 2 미터 길이의 등반과 매달리기, 정원에서의 게임 진행, 한 손으로 달려 오는 것.
결국, 우리는 고름이 유전 적 문제가 아니라 오히려 석방 된 후에도 모체에 자라고있는 아이를 낳고, 자신의 몸을 이루기 위해 올바른 음식을 얻는 음식 방식의 결과라고 말합니다. 중요한 것은 음식과 연습에서 최상의 결과를 얻는 것입니다. 키가 큰 풀밭을위한 몇 가지 요령.