외부
형태와 외모에 대한 관심은 삶의 요구 사항의 요구 사항이되었습니다. 인간이 다른 사람들에게 내린 첫 번째 신호는 외부의 모양과 외형을 통해 나타나며 외모를 통해 첫 인상을 얻습니다. 많은 사회적 관계 때문에, 우리는 더 아름다운 모습을 만드는 방법을 배우게 될 것입니다.
나 자신을 아름답게 만드는 방법?
바디 및 헤어 케어
- 몸의 청결에주의를 기울이고 땀을 분비하는 부위를 관리하여 매력적으로 냄새를 맡으십시오.
- 머리카락에주의하고 얼굴에 맞게 내려 놓으십시오.
- 옷에 적합한 색상을 선택하십시오. 색상이 적을수록 더 간단하고 아름답게 보입니다.
- 치아를 끊임없이 청소하십시오.
- 박하를 취하여 입 냄새를 제거하십시오.
- 긴 여자는 긴팔 옷이나 하이힐을 선호하지 않으며, 짧은 여자는 발 뒤꿈치에 잘 어울리고, 아름다움을 증가 시키며, 옷을 길게 입는 것이 바람직하기 때문에 피부와 신체에 적합한 옷을 입으십시오.
- 색상과 모양면에서 옷에 맞는 신발을 선택하고 걷고있는 동안 자신감이 증가하는 깨끗하고 아름답고 편안한 곳을 선택하십시오.
움직임과 행동에 대한주의
- 조용히 걷고 재치있게 여성의 아름다움을 높입니다.
- 특히 하이힐을 신고있을 때 걷는 동안 소리를 내지 마십시오.
- 똑바로 서서 평평하게 서십시오.
- 앉아 있거나 걷거나 서있는 동안 어깨를 편하게 두지 마십시오. 등을 똑바로 유지해야합니다.
- 다른 사람들과 이야기 할 때 소리의 음색은 조용하고 낮아야합니다.
- 교만하고 오만하지 말고 다른 사람들과 이야기 할 때 웃어 라.
- 사회적 관계의 형성과 다른 사람들의 존경은 여성의 아름다움, 자신감을 증가시킵니다.
- 작업을 제어하고 다음과 같이하십시오.
- 너무 많이 말하지 마라.
- 웃을 때 손을 입에 대고.
- 서 있거나 말하는 동안 머리를 자주 움직이지 마십시오.
- 입술에 물리는 것을 피하십시오.
얼굴과 눈의 신선도 유지
- 있다면 다크 서클을 없애기 위해 아이 마스크를 만드십시오.
- 적절한 수면은 눈을 편안하게하고 더 아름답게 만들고 팽창을 완화 시키며 고갈시킵니다.
- 눈 녹는 곳에서 일하는 녹차 압축 옵션 슬라이스는 피로를 제거합니다.
- 눈 주위의 피부에 특별한 보습제를 사용하십시오.
- 외출 할 때 선글라스를 착용하십시오. 얼굴 모양과 옷에 꼭 맞게 착용하십시오.
- 건조하지 않도록 입술에 지속적으로 습기를 공급하십시오.
- 낮과 밤의 크림을 사용하여 피부를 보습하고, 외출 할 때 선 스크린을 넣는 것을 선호하며, 크림 종류를 고려하여 피부 유형에 맞 춥니 다.
- 차가운 물로 얼굴을 닦으면 화학 물질이 포함되어 있기 때문에 피부에 해 롭습니다. 비누를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 메이크업 또는 먼지 잔여 물로부터 피부를 닦으려면 화장수 로션을 사용하십시오.
- 피부를 햇빛에 노출시키지 마십시오.
- 메이크업과 간단한 색상이 적절하다는 것을 고려하여 피부의 적절한 유형과 색상을 선택하십시오.
음식의 품질에주의를 기울이십시오.
- 하루 1 리터의 물을 마셔 혈액 순환을 개선하고 신체의 신선함과 활력을줍니다.
- 허브, 녹차를 마셔 라.
- 비타민, 특히 비타민 A, C, E를 함유 한 식품을 섭취하십시오.
- 뚱뚱한 음식을 최소화하십시오.
- 당근, 양상추와 같은 긴장이 풀어지는 음식을 먹습니다.
팁은 여성을 아름답게 만드는 데 도움이됩니다.
- 얼굴에 자국이 남지 않도록 여드름이나 여드름을 만지지 마십시오.
- 차와 커피를 마시는 것을 최소화하십시오. 얼굴이 노랗게 보일 수 있습니다.
- 블랙 헤드를 없애기 위해 피부를위한 클렌징 세션을 만드십시오.
- 운동은 여성에게 자신감을주고 행복을 느끼게하며 몸을 매력적으로 만듭니다.
- 감정과 긴장을 피하십시오.
- 담배를 피우지 마십시오.