자신과 가족을 암으로부터 보호하는 방법?

암은 인간에게 가장 치명적인 질병 중 하나입니다. 지금까지 과학자들이 발견 한 이래로 과학자들은이를위한 최종 치료법을 끊임없이 개발하려고 노력하지만 아무 소용이 없습니다. 이 시도는 수술, 화학 요법, 약물 및 기타 의학적 시도와 같은 다른 기술을 계속 사용하고 있습니다. 그중 일부는 성공하고 실패 할 수 있으며 가장 중요한 문제는 질병의 확산과 조기 발견을 통제하는 방법입니다. 뿐만 아니라 모든 유형의 암과 그 중증도를 치료하는 약물을 개발해야하는 어려움이 있습니다.

암은 유전 적 장애 또는 세포의 DNA 사슬에서 발생하는 유전자 돌연변이입니다. 이 사슬은 신체의 여러 가지 중요한 기능을 담당합니다 : 분열, 발달 등 세포에서 DNA 사슬의 변화와 불균형은 축적과 팽창 후에 작용하는과 활동성 세포의 출현을 유발합니다. 신체의 건강한 세포와 ​​혈액을 통해 조직에 존재하며, 여기서 환자는 고도의 과민성, 기침, 쉰 목소리 및 기타 증상과 같은 여러 증상 으로이 상태를 느낍니다.

암을 예방하는 방법

암을 예방하는 방법에 대해 배우려면 암의 원인이 신체 세포 시스템의 결함이므로 이러한 불균형에 맞지 않으며 예방 시스템 및 방법으로 만 피할 수 없습니다 삶 과이 질병을 예방하는 방법,

  • 짙은 야채와 항산화 음식을 기본으로 한 적절한 영양 섭취는 질병 예방에 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 예를 들어 시금치, 브로콜리 및 파슬리를 먹습니다. 사람들은 암의 위험을 증가시키는 지방, 육류 또는 튀긴 음식을 먹지 않도록주의해야합니다.
  • 건강에 해로운 식습관을 피하십시오. 의사는 튀김이나 바비큐 등에 의존하지 않고 증기로 요리하고 질병을 자극하고 자극하는 산의 분비로 인해 조리기구를 긁는 것을 피하는 건강한 식사 방법을 지속적으로 권장합니다.
  • 운동, 스트레스 해소 및 심리적 불안, 연구는 암 위험 증가에서 심리적 불안 및 긴장의 잠재적 인 역할을 보여주었습니다.
  • 물을 충분히 마셔 라; 물은 많은 질병에 대한 치료법이며, 의사는 매일 충분한 양의 물을 계속 마시는 것이 좋습니다.

마지막으로, 태양 광선은 신체에 유용하지만 비타민 D를 제공하지만 장기간 노출되면 암의 위험이 증가 할 수 있습니다.