어린이의 철분 결핍
어린이의 철분 결핍 문제는식이 요법의 철분 섭취 부족, 특정 장 질환으로 인한 철 흡수 장애 및 기타와 같은 다양한 이유로 인해 매우 큽니다. 철은 신체가 다양한 생물학적 기능을 수행하도록 돕는 역할과 신체의 여러 부분으로 산소를 운반하는 적혈구의 생성뿐만 아니라 아동의 성장과 발달에 필요한 가장 중요한 요소 중 하나입니다. .
어린이의 나이에 필요한 철분의 양
- 1 개월 째 영아 : 철분이 풍부한 음식과 같은 철분이 풍부한 음식을 섭취하려면 체중 kg 당 XNUMXmg 씩 경구 용 철분을 섭취하는 것이 좋습니다.
- (6-12 개월) : 아이의 몸에는 하루에 11mg의 철분이 필요하며, 어머니는 붉은 육류 및 야채와 같은 보완적인 음식을 주어야합니다.
- (1-3 년) : 아기의 몸에는 하루에 약 7mg의 철이 필요하며 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
철분 소스
- 붉은 육류, 닭고기, 간 및 생선.
- 렌즈 콩, 콩, 병아리 콩과 같은 시리얼 및 콩과 식물.
- 우유와 계란.
- 사과, 배, 날짜와 같은 다양한 종류의 과일.
- 물냉이, 시금치, 양상추와 같은 녹색 잎이 많은 채소.
철분 결핍의 원인
- 위장관에서 혈액 손실이 느리고 장기간입니다. 많은 연구에 따르면 젖소를 위해 우유를 섭취하면 소량의 혈액에서 소장이 소실되어 어머니가 관찰 할 수는 없지만 결국에는 철분 결핍이 발생할 수 있습니다.
- 아이의 발달에 다림질하기 위해 신체의 요구를 증가시킵니다. 철분 결핍 아동은 지적 및 사회적 발달의 지연과 같은 문제에 직면하고 있으며 체중이 나이에 비례하지 않는다고 지적했습니다.
- 일부 어린이는 먼지를 먹어 심한 빈혈로 이어집니다.
- 비장으로 아이의 감염.
어린이의 철분 결핍 증상
- 몸에 전반적인 약점을 유발합니다.
- 피로와 피로를 영구적으로 기록합니다.
- 아이는 항상 비명을 지르고 있습니다.
- 통증은 머리, 현기증, 현기증, 호흡 과정의 어려움에서 발생합니다.
- 피부가 창백하고 노랗게됩니다.
- 아이는 먹을 식욕을 잃습니다.
- 아이는 가슴 부위에 통증을 느낍니다.
- 아이는 집중력을 잃습니다.
- 신체의 온도를 유지하는 능력을 제한하고 팔다리의 차가움을 주목하십시오.
- 혀에 염증이 발생합니다.
- 성장 과정을 늦추고, 걷기와 말하기에 대한 아동의 지연을 지적합니다.
- 면역계가 질병에 저항하는 능력을 줄입니다.
철분 결핍으로부터 어린이 보호
- 아동에게는 18-24 개월 된 철분 강화 보충제가 제공되어야합니다.
- 어린이에게 통합 건강식을 제공하는 것이 좋습니다.
철분 결핍 치료
- 철분이 풍부한 음식 섭취에 집중하십시오.
- 식사 전에 권장되는 철제 정제 및 캡슐과 같은 철 보충제를 사용하십시오.
- 필요한 검사를 위해 의사에게 가십시오. 철분 결핍의 근본 원인을 확인합니다.
- 비타민 C가 풍부한 음식 섭취를 늘리면 오렌지, 레몬 주스와 같은 철분의 흡수가 촉진됩니다.
- 식욕 부진 문제를 해결하기 위해 치료하십시오.