어린이 지능
어떤 어린이들은 흡수 문제, 건망증, 이해하고 보존 할 수없는 어려움을 겪고 있으며, 이는 여러 가지 이유 때문입니다. 어머니는 그들을 해결할 방법을 찾고있다. 자녀의 지능을 향상시켜 보존 및 이해에 대한 그의 정신적 능력을 개발하고 학교의 성취도를 높이는 것, 자녀의 활력과 지능을 향상시키는 음식 및 팁.
어린이의 지능을 높이는 음식
- 땅콩 버터: 수단 땅콩은 성장을 담당하는 지방이 포함되어 있기 때문에인지 및 정신 기술 개발에 도움이됩니다.
- 우유: 매일, 특히 XNUMX 세 미만의 어린이는 지방이 풍부합니다. 우유는 콜레스테롤의 중요한 공급 원인 지방산이 풍부합니다. 콜레스테롤은 어린이의 뇌와 신경 세포를 형성하고 뇌 세포의 분리를 촉진하는 데 필요합니다.
- 달걀: 계란은 콜린, 단백질, 콜레스테롤 및 어린이의 성장에 중요한 영양소를 포함하고 기억력을 높이고 학습을 향상시키는 가장 중요한 식품 중 하나입니다.
- 생선과 특히 참치 : 팔토 나는 오메가 -3 지방산이 풍부한 식품으로 어린이의 몸과 마음의 안전에 필수적입니다.
- 붉은 고기: 단백질, 비타민, 철, 섬유 및 비타민 B12가 다량 함유되어있는 곳.
- 호두 (호두)와 아몬드.
- 삶은 야채와 모유 수유 : 그리고 XNUMX 개월부터 시작하여 XNUMX 개월 전에 어린이 에게이 음식을 섭취하지 않도록 권고하여 어린이의 소화 시스템에 영향을 미치지 않도록하십시오.
- 과일: 아이의 몸에 필요한 비타민을 공급합니다.
- 모든 종류의 전분 : 어린이의 몸을 만들려면 에너지를 공급하십시오.
아이의 지능을 높이는 활동
- 특히 상상의 게임을하십시오 : 그것은 어린이의인지 능력을 높이고 즐거움과 즐거움을주고 관심, 발달, 혁신 및주의를 기울이는 능력을 향상시킵니다.
- 아이를위한 이야기 읽기 : 과학 및 종교 이야기 및 모험 이야기와 같은; 그것은 그의 상상력, 문화 및 정신 능력을 개발하고, 그의 언어를 풍요롭게하며, 독서를 받아들입니다.
- 무승부: 아이의 상상력을 넓히고 관심과 집중력을 높이는 활동입니다.
- 부모의 열정 : 부모, 특히 어머니의 애정이 아이를 더 똑똑하게 만듭니다.
아동의 지능을 제한하는 요인
- 영양 실조: 아이는 자신의 마음과 몸을 모든 영양소로 키워야합니다.
- 흡연 : 아이의 혈액에 니코틴이 있으면 IQ가 감소합니다. 담배 연기에 노출 된 아이들은 어머니의 자궁에서 정신 능력의 비율을 낮추지 만.
- 식품 오염 및 환경 : 어린이의 뇌가 손상되는 곳. 어린이는 대기 중에 화학 오염 물질에 노출되어 있습니다. 예를 들어 수은 화합물이 흩어져 있고 자동차 혼잡 지역에 분산되어 있습니다.