질병이있는
어린이는 개인 위생 방법에 대한 지식이 부족하여 질병에 가장 취약합니다. 이는 바이러스와 미생물이 신체에 들어가서 다양한 질병을 유발할 수 있지만 면역 체계는 이러한 바이러스와 미생물이 번식하기 전에 저항하고 근절합니다. 신체의 중요한 과정에 영향을 미칩니다. 면역은 신체 전체에 퍼져있는 보호 시스템으로 구성되며, 모두 보호 장소에 적합하므로 면역 체계가 많을수록 어린이 질병의 발병률을 낮추십시오.
어린이 면역력을 높이는 방법
- 모유에서 모유를 먹이는 모유는 항 바이러스와 미생물을 함유하고있어 면역 체계가 강화되고 질병에 대한 신체의 저항력이 증가하여 모유 수유 기간은 XNUMX 년입니다.
- 다른 음식과 음식에 과일과 채소를 제공합니다. 어린이의 몸에는 면역력을 높이는 많은 영양소, 특히 당근, 콩, 오렌지 및 딸기가 필요합니다. 이로 인해 바이러스와 박테리아에 대한 첫 번째 방어선 인 백혈구 수가 증가합니다.
- 충분한 수면을 취하고, 수면은 신체의 세포 기능과 저항력을 회복시키고, 수면 부족은 아이와 그의 질병이 많을 때 면역 저하로 이어지고, 신생아는 18 시간의 수면이 필요하고 나머지 연령은 10 세 사이가 필요합니다 그리고 하루에 14 시간.
- 운동은 어린이의 나이에 적합합니다. 활동과 활력은 신체의 혈액 순환을 갱신하고 면역계를 포함한 신체의 모든 세포에 산소와 영양분에 도달하는 데 도움이됩니다.
- 쓰레기와 전염병이 번식하는 곳에서 놀지 않으려면 적어도 하루에 두 번 이빨을 씻고 항상 깨끗한 옷을 입으십시오. .
- 의약품과 항생제를 불필요하게 복용하지 않으려면 면역 체계가 저항력에 익숙해 져서 활동을 유지하고 지속적인 작업을 유지하기 위해 미생물 만 죽이는 반면 신체가 어린이를 항생제와 의약품의 존재로 사용하면 통제력을 잃게됩니다. 제대로 재생되지 않음, 많은 항생제가 생산되면 신체가 항원을 생성하고 저항합니다.
- 사랑, 연민 및 심리 치료를 제공하면 질병과 세균에 저항하는 면역 체계의 능력이 향상됩니다.
- 아이가 햇빛에 노출되어 비타민 D를 잘 섭취하고 있는지 확인하십시오.