대부분의 여성들은 월경주기가 28 일이며 규칙적인 자연주기임을 알고 있습니다. 생리주기가 진행되거나 지연되면 생리주기가 불규칙 해지며 여성의 생리주기의 진행과 지연을 제어하는 이유와 요인이 있습니다. 생리주기가 멈추고 여성의 나이, 특히 폐경기가 증가하면 중단됩니다. 초기 생리주기에 관해 이야기 할 때 치료하지 않으면 악화 될 수 있습니다.
초기 생리주기는 무엇입니까?
정상적인 생리주기는 기간의 시작일 사이 23-35 일입니다. 초기 생리주기는 마지막주기가 시작된 후 23 일 이내에 시작되는주기입니다. 계란이 제대로 발달하지 않아시기 적절하게 숙성되거나 시작되지 않아 조기에 방출되기 때문에 생리주기의 진행과 관련된 요인과 이유가 있습니다.
심리적 원인
초기 월경을 일으키는 심리적 요인은 드물지만 불안과 매일의 스트레스와 피로로 인해 발생할 수 있습니다. 신체의 건강에 영향을 미치고 호르몬을 포함한 화학 물질의 균형을 바꿀 수 있습니다. 이러한 요인은 생리주기를 초기에 초래할 수있는 신체적 요인을 생성 할 수 있습니다. 초기 월경주기를 겪으면 삶의 걱정과 문제로 인해 고통과 정신 상태가 어려워 질 수 있으며, 이로 인해 조기 월경주기가 지속적으로 파괴적인 주기로 끝납니다. 여성은 이러한 징후에주의를 기울이고 삶의 스트레스 요인을 변화시키기 위해 노력해야합니다.
신체적 원인
월경주기는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬을 포함한 호르몬의 수준에 달려 있습니다. 이 호르몬 각각은 생리주기의 길이에 영향을 미치는 배란 과정을 조절합니다. 이 호르몬이 불균형 해지고 배란이 발생하면 조기 배란이 발생합니다.
트리트먼트
생리주기를 미리 조절하고 예방하는 데 도움이되는 다양한 치료 옵션이 있으며 생활 방식의 변화입니다. 스트레스와 피로와 같은 심리적 이유로 생리주기가 빠르면 생활 방식을 바꿀 수 있습니다. 예를 들어, 일상의 일부인 규칙적인 운동은 특히 태극권이나 요가와 같은 운동으로 스트레스를 줄일 수 있습니다. 식단의 변화는 호르몬 조절에도 도움이됩니다. 대두, 사과, 체리, 쌀, 밀 및 감자와 같은 음식은 에스트로겐 생산을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 약물 극단적 인 경우, 호르몬 대체 요법이 최후의 수단으로 약물과 호르몬 수준의 균형을 맞추기 위해 필요할 수 있습니다.이 절차는 초기에 생리주기보다 더 번거로울 수있는 많은 부작용으로 인해 남아 있기 때문입니다.