폐경기
폐경 또는 폐경은 여성의 생식 능력의 영구적 인 중단으로 보통 XNUMX 세 또는 XNUMX 세에 도달 할 때 발생하며 다음과 같은 네 가지 유형으로 나뉩니다 : 보통, 여성에서 발생하며 보통 XNUMX 세에서 XNUMX 세까지 , 그리고 그 이후에 불임이 영구적으로 중단 된 후, 절망 초기, 보통 XNUMX 세에 도달 할 때 여성에서 발생하고, 절망 늦게 연령은 XNUMX 세에 여성에게 영향을 미치며, 인공 연령에 절망은 방사선 치료에 대한 박멸 또는 노출의 결과로 여성에게 영향을 미치며이 기사에서는 증상에 대해 이야기하고 증상을 완화하며 증상을 줄이기위한 팁을 제공합니다.
폐경기 증상
- 대부분의 여성이 열 기증 문제로 고통 받고 열 발작, 땀과 오한과 같은 많은 증상이 동반되며 연구에 따르면 여성이 XNUMX 년 동안 고통을 겪고 감소한다는 연구 결과가 있습니다.
- 많은 여성들이 불면증과 수면 장애로 고통받는 수면 어려움
- 친밀감을 행사하려는 욕구가 부족하여 전립선 수준이 낮습니다.
- 질의 건조 함과 가려움증은 성교시 통증을 유발할 수 있으므로 습도가 낮습니다.
- 소변에서 타는듯한 느낌으로 비뇨기 계통의 감염을 유발할 수 있습니다.
- 근육과 관절에 심한 통증, 특히 과체중 여성.
- 유방에 심한 통증, 특히 만졌을 때의 느낌, 신체의 프로게스틴 수치가 감소하는 이유.
- 신체에 영향을 미치는 다양한 호르몬 변화로 인한 편두통, 즉 편두통의 감염.
- 우울증과 기분 변화.
- 정신 혼란.
- 골다공증
- 심혈관 질환.
- 피부가 주름 져 콜라겐 조직에 결함이 생깁니다.
폐경기의 원인
- 당뇨병.
- 유전 적 요인, 특히 어머니가 XNUMX 세 이전에 폐경을당한 경우.
- 면역계의 기능 장애.
- 노화.
- 암에 대한 다양한 치료법; : 방사선 요법, 화학 요법.
- 난소, 특히 암의 제거.
- 비타민과 영양소가 풍부한 음식을 먹지 마십시오.
폐경기 증상을 완화시키는 음식
- 딸기: 딸기에는 충분한 양의 우레아 성분이 포함되어있어 폐경기 치료에 효과적인 역할을합니다.
- 클로버 : 알팔파는 충분한 비율의 호르몬 프로 스타 진을 함유하고 있으며, 이는 폐경기 증상의 예방에 효과적인 역할을합니다.
- 셀러리: 셀러리는 화학 부틸 디 인프 탈 리드를 함유하고있어 폐경에 수반되는 피로와 피로를 방지합니다.
- 분비액: Eryxus는 글리세린과 이소 플라 바움을 함유하고 있으며, 이는 폐경기 증상 예방에 효과적인 역할을합니다.
폐경기 증상 예방을위한 팁
- 운동.
- 충분한 수분을 섭취하십시오.
- 짠 음식이나 따뜻한 음식을 피하십시오.