체온
남자는 보통 몸의 온도를 높이기 위해 많은 수단을 사용합니다. 특히 사람이 차가운 몸을 느끼는 혹독한 겨울에 간단한 방법으로도 다양한 행동과 움직임의 확립을 방해합니다.
정상적인 체온은 37 – 38 ° C이며 39 이상으로 올라가면이 기사에서 체온을 올리는 방법에 대해 이야기합니다.
고온의 원인
- 열은 인체에 바이러스가 들어간 결과 인체의 고온 증상이거나 특정 박테리아 일 수 있습니다.
- 특히 어린이의 치아 성장.
- 열사병은 몇 시간 동안 서 있고 오랫동안 지속되기 때문에 열사병입니다.
- 류마티즘과 같은 관절염 외에 신체의 여러 부분에있는 암 종양.
- 차, 커피, 따뜻한 음식 등의 따뜻한 음식 및 음료.
체온을 높이는 방법
- 견과류, 캐슈, 피스타치오 너트, 호두, 아몬드 및 기타 씨앗, 꿀, 양파, 당밀, 타 히니, 칠리 및 칠리와 같이 체온을 상승시키는 특정 음식을 섭취하십시오. .
- 두뇌가 몸의 온도를 높이는 방식으로 명상 세션에 앉아 있습니다.
- 예를 들어 스웨덴 운동과 Zumba와 같은 다양한 형태와 운동으로 운동하십시오.
- 뜨거운 물에서 목욕하거나 매우 뜨겁습니다.
온도 측정 방법
신체의 온도를 측정하는 방법은 각 특정 사례에 대해 온도계를 사용하는 것이 가장 좋으며 온도를 측정하기위한 균형 장소와 장소의 수는 다음과 같습니다.
- 혀 아래에 저울을 놓습니다.
- 특히 어린이의 경우 항문에 균형을 두십시오.
- 정확한 측정 값을 얻기 위해 저울을 겨드랑이 밑에 놓으십시오.
- 귀에 균형을 두십시오.
온도를 낮추십시오
- 냉수 압축을 사용하여 손과 허벅지 부위에 두십시오.
- 녹색 바질 허브는 항생제로 간주되기 때문에 사용합니다.
- 사과 사이다 식초를 미지근한 물에 담아서 사용하십시오. 그러면 사람이 XNUMX 분 동안 몸을 적시 게됩니다.
- 신체 발한 증가에 도움이되는 마늘을 사용하십시오.
- 건포도는 항균성이며 몸에서 활발합니다.
- 생강과 그린 민트를 통해.
- 자연적인 심황 인 흰 계란 믹스를 사용하십시오.
- 탈수를 방지하기 위해 다량의 천연 액체를 섭취하십시오.
- 침대에서 쉬고 적어도 이틀 동안 긴장하지 마십시오.
- 가능한 한 담배를 피하십시오.